YOGAUNDERVISNING i LOKALET vinter-vår 25

Du får blant annet dette:

Nydelige 90 minutter med fokus på at du skal kjenne på ro, stilne sinnet ditt, få erfare at kroppen hviler og restituerer!

Timene begynner med kunnskapsformidling da kunnskap som kilde til visdom og innsikt gir deg forståelse for hva MediYoga er og gir deg.

Videre møter du helsefremmende pusteøvelser, enkle fysiske øvelser, det å praktisere avspenning og enkle teknikker for å roe sinnet.

MediYoga er et nydelig verktøy for helse. Det både forebyggende og rehabiliterende.

Hvem er ikke MediYoga for? Det er ingen som ikke kan gjøre MediYoga.

Du vil lære blant annet:

Du vil lære om helheten i deg. Din kropp, ditt sinn og dine emosjoner henger sammen. Årsaken til uhelse handler alltid om en helhetlig forklaring. Du vil få stor forståelse for hvordan helheten henger sammen og hva du kan gjøre med det for å skape endringer i det.

Du vil lære om hva stress egentlig er, hva som skal til for å endre på mengden stress og hvorfor det er så viktig å skape endringer, samt hvordan du gjør dette.

MediYoga handler alltid om

helsefremmende pust, enkle fysiske øvelser, avspenning og meditasjon.

INFORMASJON/PÅMELDING:

Send epost til post@gaiabalanse.no dersom du har noen spørsmål, eller ønsker å melde deg på til undervisning.

PÅMELDING? Send din kontaktinformasjon som rommer navn, adresse, telefonnummer og epostadresse i din epost.

BETINGELSER: All påmelding er bindende. Du får snarest bekreftet at det er plass til deg. Avmelding senere enn 1 uke før oppstart medfører at hele avgiften faller til betaling. Melder du deg av tidligere medfører krav om betaling av gebyr pålydende kr 1.290,-

TA IGJEN TAPT TIME? Du kan ta igjen time i annen klasse i løpet av semesteret etter nærmere avtale.

TIDER FOR UNDERVISNING I MEDIYOGA - MEDISINSK YOGA - med ledige plasser

VINTER/VÅR 2025