KANSKJE KJENNER DU DEG IGJEN?

Kanskje har du kommet til et punkt i livet hvor du kjenner at noe må forandre seg.

Ikke nødvendigvis på utsiden.

Men på innsiden.

Kanskje fungerer livet ditt slik det skal.

Du står opp.

Du gjør det som forventes.

Du tar ansvar.

Du får ting til å gå rundt.

Likevel kjenner du at noe mangler.

Noe lengter.

Noe i deg hvisker at livet skal være mer enn dette.

Kanskje er du sliten av å være den sterke.

Den som alltid finner en løsning.

Den som holder sammen.

Den som bærer.

Kanskje er du sliten av å forstå alt med hodet.

Og samtidig kjenne at roen fortsatt ikke er der.

Kanskje har du lest bøkene.

Hørt podkastene.

Gått kursene.

Prøvd metodene.

Lært mye.

Forstått mye.

Likevel vender uroen tilbake.

Tankene fortsetter.

Kroppen forsøker å fortelle deg noe.

Og innerst inne begynner du kanskje å forstå at du ikke trenger mer informasjon.

Du trenger en erfaring.

Du trenger et rom hvor tempoet senkes nok til at du kan høre deg selv igjen.

Et rom hvor du slipper å prestere.

Et rom hvor ingen forventer noe av deg.

Et rom hvor du kan møte deg selv med ærlighet, kjærlighet og nysgjerrighet.

Gjennom årene har jeg sett det samme skje igjen og igjen.

Kvinner kommer til klosteret på jakt etter ro.

Og reiser hjem med noe langt større.

En dypere kontakt med seg selv.

En ny forståelse.

En ny tillit.

En ny retning.

Ikke fordi noen har gitt dem svarene.

Men fordi de har fått muligheten til å høre sine egne.

Kanskje er det akkurat derfor du leser dette nå.

Kanskje er det på tide å lytte.

ER DETTE FOR DEG?

Dette retreatet er for deg som kjenner at tiden er inne.

Ikke nødvendigvis fordi du vet hva som skal skje.

Men fordi du vet at du ikke kan fortsette som før.

🌿 Du er lei av å leve med uro, stress eller en følelse av indre ubalanse.

🌿 Du kjenner at noe i deg lengter etter mer ro, mer frihet og mer livsglede.

🌿 Du har forsøkt mye, men fortsatt ikke funnet den varige endringen du håper på.

🌿 Du ønsker å forstå deg selv på et dypere plan.

🌿 Du er villig til å møte deg selv med ærlighet og nysgjerrighet.

🌿 Du kjenner at kroppen prøver å fortelle deg noe, og du ønsker å lytte.

🌿 Du er klar for å utforske årsaken bak symptomene – ikke bare symptomene i seg selv.

🌿 Du ønsker transformasjon, ikke bare avkobling.

🌿 Du lengter etter å komme nærmere den du egentlig er.

🌿 Du ønsker å komme hjem til deg selv.

Du trenger ikke å være erfaren i yoga.

Du trenger ikke å være spirituell.

Du trenger ikke å vite hvordan veien videre ser ut.

Du trenger heller ikke ha alle svarene.

Det eneste som kreves er et åpent sinn, et åpent hjerte og en villighet til å møte deg selv der du er.

For det er der reisen begynner.

DETTE RETREATET ER SANNSYNLIGVIS IKKE FOR DEG SOM

🌿 først og fremst ønsker en ferieuke i Italia

🌿 ønsker at andre skal skape endringen for deg

🌿 ikke er interessert i personlig utvikling eller indre arbeid

🌿 ønsker raske løsninger uten å se nærmere på årsaken til det du står i

🌿 først og fremst søker underholdning eller en sosial gruppetur

🌿 ikke ønsker å møte deg selv litt dypere enn du kanskje har gjort før

Det betyr ikke at du er feil.

Det betyr bare at ikke alle rom er for alle.

Dette retreatet ved Il Convento er et rom for mennesker som ønsker transformasjon.

For mennesker som er klare til å lytte.

For mennesker som kjenner at tiden er inne for noe mer.

For mennesker som er villige til å gå gjennom porten og oppdage hva som venter på innsiden.

IL CONVENTO – ET STED UTENFOR TIDEN

Det finnes steder som er vakre.

Og så finnes det steder som setter spor.

Il Convento er et slikt sted.

Et gammelt kloster, omgitt av natur, stillhet og historie, høyt oppe i de italienske åsene.

Et sted hvor tiden ser ut til å bevege seg litt langsommere.

Et sted hvor det blir lettere å puste.

Et sted hvor skuldrene senker seg uten at du bestemmer deg for det.

Et sted hvor noe i deg begynner å lytte.

For mange år siden gikk jeg gjennom klosterporten for første gang.

Siden den dagen har jeg kommet tilbake igjen og igjen.

Og gjennom årene har jeg sett noe bemerkelsesverdig skje.

Mennesker kommer hit med uro.

Med spørsmål.

Med stress.

Med sorg.

Med lengsel.

Med håp.

Og når uken er over, er det som om noe har falt på plass.

Ikke fordi livet deres er blitt perfekt.

Men fordi de har kommet nærmere seg selv.

Klosteret inviterer til stillhet.

Ikke en stillhet som handler om fravær.

Men en stillhet som gjør det mulig å høre.

Høre kroppen.

Høre hjertet.

Høre det som lenge har forsøkt å få oppmerksomheten din.

Mellom de gamle steinveggene.

I klosterhagen.

Under stjernehimmelen.

I yogarommet.

Ved middagsbordet.

I møtet med naturen.

I møtet med deg selv.

Noen beskriver det som fred.

Andre som hjemkomst.

Noen finner svar.

Andre finner spørsmål de aldri tidligere har våget å stille.

Og noen oppdager at det de har lett etter så lenge, faktisk har vært der hele tiden.

Ventende.

Tålmodig.

På innsiden.

Det er vanskelig å forklare hva Il Convento er.

Og kanskje skal det heller ikke forklares.

Kanskje skal det oppleves.

For noen steder må ikke forstås.

De må kjennes.

Og kanskje er dette et slikt sted.

Kanskje er dette stedet som kaller på deg.

Kanskje er dette stedet hvor reisen hjem begynner.

EN UKE SOM KAN FORANDRE MER ENN DU TROR

Ingen kommer til Il Convento for å gjøre mer.

De kommer for å lytte.

For å puste.

For å lande.

For å finne tilbake til seg selv.

Gjennom denne uken vil du få muligheten til å senke tempoet og vende oppmerksomheten innover.

Du vil møte et rom hvor det ikke handler om prestasjon.

Ikke om å være flink.

Ikke om å få til.

Men om å være.

Gjennom dagene arbeider vi med:

🌿 MediYoga – rolig og terapeutisk yoga som hjelper kroppen å finne balanse og nervesystemet å finne ro

🌿 Meditasjon og nærvær – for å styrke kontakten med deg selv og den stille stemmen på innsiden

🌿 Dype avspenninger og Yoga Nidra – som gir kroppen mulighet til å hvile på et nivå mange har glemt er mulig

🌿 Refleksjon og personlig utvikling – slik at du kan forstå deg selv og livet ditt på et dypere plan

🌿 Stillhet – fordi noen svar først blir tydelige når støyen stilner

🌿 Fellesskap – med mennesker som, akkurat som deg, lengter etter noe mer

🌿 Natur og egentid – fordi det er i møtet med stillheten vi ofte møter oss selv

🌿 Transformasjon – ikke fordi noen forandrer deg, men fordi du får muligheten til å komme nærmere den du egentlig er

Noen dager vil du le.

Noen dager vil du bli rørt.

Noen dager vil du forstå noe du aldri tidligere har sett.

Andre dager vil du kanskje bare sitte i klosterhagen og kjenne solen mot ansiktet.

Alt har sin plass.

Det finnes ingen riktig måte å være på her.

Ingen forventninger.

Ingen prestasjoner.

Ingen fasader.

Bare en invitasjon.

Til å være nysgjerrig.

Til å lytte.

Til å møte deg selv.

Og kanskje oppdage at det du har lett etter så lenge, allerede finnes i deg.

For mange blir denne uken starten på noe nytt.

Ikke fordi de kommer hjem som et annet menneske.

Men fordi de kommer hjem med en dypere kontakt med den de allerede er.

Og det kan forandre mer enn du tror.

KLIKK HER FOR FLERE BILDER

NÅR DU GÅR UT GJENNOM PORTEN IGJEN

For en uke siden gikk du inn gjennom porten.

Kanskje med uro.

Kanskje med spørsmål.

Kanskje med håp.

Kanskje med en stille lengsel etter at noe skal bli annerledes.

Og nå står du her.

Klar til å gå ut igjen.

Gjennom den samme porten.

På den samme stien.

Mellom de samme steinveggene.

Og likevel er noe annerledes.

Ikke nødvendigvis fordi livet ditt har forandret seg.

Men fordi du har gjort det.

Kanskje litt.

Kanskje mye.

Kanskje på måter du ennå ikke helt forstår.

Du går ikke ut gjennom porten som et nytt menneske.

Du går ut gjennom porten som deg.

Men nærmere deg selv enn da du kom.

Kanskje litt tryggere.

Kanskje litt friere.

Kanskje litt mykere.

Kanskje litt modigere.

Kanskje med en dypere tillit til livet.

Og til deg selv.

Gjennom årene har jeg stått ved denne porten mange ganger.

Jeg har sett mennesker komme.

Og jeg har sett mennesker reise.

Jeg har sett tårer.

Latter.

Stillhet.

Takknemlighet.

Og jeg har hørt de samme ordene komme tilbake igjen og igjen:

"Jeg har funnet noe."

Ikke nødvendigvis svar.

Ikke nødvendigvis løsninger.

Men kontakt.

Kontakt med seg selv.

Kontakt med hjertet.

Kontakt med den stemmen som så lenge har blitt overdøvet av støy, forventninger og krav.

Det er derfor vi kommer hit.

Ikke for å flykte fra livet.

Men for å møte det.

Med større nærvær.

Større forståelse.

Større kjærlighet.

Når du går ut gjennom porten igjen, håper jeg ikke det viktigste du tar med deg er minnene.

Jeg håper det viktigste du tar med deg er deg selv.

Hun som vet.

Hun som kjenner.

Hun som alltid har vært der.

Ventende.

Tålmodig.

Klar til å bli lyttet til.

Og kanskje er det akkurat da den virkelige reisen begynner.

Ikke når du kommer til klosteret.

Men når du reiser hjem.

HVORFOR KOMMER MENNESKER TILBAKE?

Noen har vært her én gang.

Andre har vært her flere.

Noen kommer tilbake etter ett år.

Andre etter mange.

Gjennom årene har jeg ofte fått det samme spørsmålet:

"Hvis du allerede har vært der, hvorfor reiser du tilbake?"

Svaret handler sjelden om Italia.

Det handler sjelden om klosteret.

Og det handler aldri om at livet hjemme ikke er godt nok.

Det handler om noe annet.

For hver gang vi stopper opp og lytter, oppdager vi noe nytt.

For hver gang vi møter oss selv med større ærlighet, blir noe tydeligere.

For hver gang vi senker tempoet, får noe nytt mulighet til å vokse frem.

Ingen reiser tilbake for å gjenta det som var.

De reiser tilbake fordi de ønsker å fortsette reisen.

Reisen hjem.

Og kanskje er det nettopp derfor så mange velger å gå gjennom klosterporten igjen.

Ikke fordi de mangler noe.

Men fordi de har oppdaget verdien av kontakten med seg selv.

DET DE TOK MED SEG HJEM

På den siste kvelden samlet vi oss rundt middagsbordet.

En etter en tok mennesker ordet.

Noen hadde skrevet notater på forhånd.

Andre snakket rett fra hjertet.

Det var tårer.

Stillhet.

Latter.

Takknemlighet.

Og et sterkt ønske om å sette ord på noe som egentlig var større enn ordene.

Flere av dem hadde vært i klosteret før.

Likevel beskrev de denne uken som noe helt spesielt.

Ikke fordi klosteret hadde forandret seg.

Men fordi de selv hadde gjort det.

En av deltakerne sa at hun hadde fått mer enn hun noen gang kunne ha ønsket seg på forhånd.

Hun snakket om hvor heldige de var som fikk ta del i alt som ble delt gjennom uken.

En annen takket for å bli sett.

Virkelig sett.

Hun fortalte om følelsen av at hver enkelt deltaker ble møtt med nærvær og omtanke.

Flere beskrev nye innsikter.

Dypere forståelse.

Mer kontakt med seg selv.

Og igjen og igjen kom de samme ordene tilbake:

Takknemlighet.

Ro.

Hjemkomst.

Transformasjon.

Madeleine sa; Jeg har ikke ord som kan beskrive.

Med det sa hun alt.

Else Jorunn sa; TUSEN TUSEN TAKK fra dypet av mitt hjerte.

Jeg har så lyst til å uttrykke hva retreatet i klosteret har betydd for meg, men jeg mangler ord. Det var en helt unik, spesiell opplevelse hvor det skjedde så mye på innsiden hos meg at jeg har problemer med å fatte det. Jeg velger tillit til at det jeg skal forstå vil komme, og at det blir som det skal. Det jobber på hos meg stadig.

Det var veldig godt å være i fysisk nærhet og i et fellesskap med de andre flotte kvinnene på sine reiser.

Da jeg satt og lyttet den kvelden, ble det tydelig for meg at mennesker ikke reiser til Il Convento for utsikten.

De reiser ikke dit for maten.

De reiser ikke dit for Italia.

De reiser dit for det som skjer på innsiden.

Og kanskje er det nettopp derfor så mange velger å komme tilbake.

Ikke fordi de ønsker å gjenta det som var.

Men fordi de ønsker å fortsette reisen hjem.

PRAKTISK INFORMASJON

Kanskje kjenner du allerede et stille ja.

Kanskje kjenner du at noe i deg svarer når du leser disse ordene.

Kanskje er du ikke helt sikker ennå.

Begge deler er helt i orden.

Her finner du den praktiske informasjonen du trenger for å kjenne etter om denne reisen er riktig for deg.

DATO

20.–27. mai 2027

STED

Il Convento
Umbria, Italia

Et vakkert og fredfullt kloster omgitt av natur, stillhet og historie.

PRIS

18.990 kr per person i delt dobbeltrom

Tillegg for enkeltrom: 2.900 kr

Ønsker du dobbeltrom alene er tillegget 4.000 kr.

Depositum ved påmelding: 5.000 kr

DETTE ER INKLUDERT

🌿 7 døgn ved Il Convento

🌿 Overnatting

🌿 Alle måltider gjennom oppholdet

🌿 To daglige samlinger med MediYoga, meditasjon og undervisning

🌿 Yoga Nidra og dype avspenninger

🌿 Refleksjonsarbeid og personlig utvikling

🌿 Stillhet og nærvær

🌿 Fellesskap med mennesker som ønsker det samme som deg

🌿 Oppfølging gjennom hele retreatuken

🌿 Vann, kaffe, te og frukt tilgjengelig gjennom hele dagen

🌿 Felles transport mellom Roma Fiumicino og Il Convento til oppsatte tider.

DETTE ER IKKE INKLUDERT

🌿 Flyreise til og fra Roma

🌿 Utflukt til Assisi (ca. 85 EUR)

🌿 Eventuelle private utgifter

EN TYPISK DAG

Dagen starter i stillhet med MediYoga, meditasjon og nærvær.

Gjennom dagen veksler vi mellom undervisning, refleksjon, egentid, hvile, fellesskap og praksis.

Det finnes ingen oppskrift på transformasjon.

Derfor handler ikke denne uken om å fylle dagene med aktiviteter.

Den handler om å skape rom for det som ønsker å vokse frem i deg.

Programmet tilpasses gruppen og små endringer kan forekomme underveis.

TRENGER DU ERFARING FRA FØR?

Du trenger ikke lang erfaring fra MediYoga for å være med.

Du trenger ikke være myk.

Du trenger ikke være spirituell.

Du trenger ikke ha alle svarene.

Det viktigste er at du kjenner et ønske om å møte deg selv og utforske hva som er mulig når livet får senke tempoet litt.

Samtidig har jeg gjennom årene gjort meg en viktig erfaring:

De som får størst utbytte av retreatet i Il Convento er de som allerede kjenner litt til språket, undervisningen og måten jeg arbeider på.

Derfor ønsker jeg at alle som blir med har noe kjennskap til min undervisning før vi møtes i Italia.

Dersom du allerede deltar i min MediYoga-undervisning, er dette naturligvis på plass.

Dersom du er ny for meg, finner vi en god løsning slik at du kan bli kjent med undervisningen før retreatet starter.

Min erfaring er at dette gir en helt annen opplevelse av uken.

Du kommer tryggere inn.

Du kjenner igjen språket.

Du kjenner igjen arbeidsformen.

Og du får langt større mulighet til å ta imot alt det retreatet har å gi.

BETINGELSER

Depositum på 5.000 kr betales ved påmelding og refunderes ikke ved avmelding.

Dersom retreatet avlyses av arrangør, tilbakebetales depositum i sin helhet.

Resterende beløp betales senest 60 dager før avreise.

Ved sykdom eller andre forhold som hindrer deltakelse etter dette tidspunktet, må eventuell refusjon håndteres gjennom egen reiseforsikring.

ANTALL PLASSER

Antall plasser er begrenset. Flere av deltakerne som har vært med tidligere har allerede valgt å reservere plass til 2027.

Noen av dem har vært i klosteret flere ganger.

Ikke fordi de ønsker å gjenta det som var.

Men fordi de ønsker å fortsette reisen hjem.

Noen reiser begynner lenge før kofferten er pakket.

Kanskje er dette en av dem.

KJENNER DU ET JA?

Kanskje har du kjent det lenge.

Kanskje kom følelsen mens du leste.

Kanskje vet du det allerede.

Eller kanskje trenger du litt tid.

Dersom du kjenner at noe i deg svarer på denne invitasjonen, vil jeg gjerne høre fra deg.

For å reservere plass eller stille spørsmål, sender du en e-post til:

📧 [email protected]

Skriv gjerne:

"Il Convento 2027" i emnefeltet.

Du vil deretter motta informasjon om reservasjon av plass, betaling av depositum og den videre prosessen frem mot retreatet.

Antall plasser er begrenset.

Flere av plassene er allerede reservert av mennesker som har vært med tidligere.

Dersom du kjenner at dette kaller på deg, anbefaler jeg derfor at du tar kontakt tidlig.

Jeg gleder meg til å høre fra deg.

Og enda mer:

Jeg gleder meg til å møte deg.

Fra hjertet - Monica