PÅMELDING TIL NETTKURSET ER ÅPEN I EN BEGRENSET PERIODE!
DIN VEI TIL INDRE RO!
HER KAN DU LESE OM ANDRES ERFARING MED NETTKURSET!
VEIEN TIL INDRE RO ER KORTERE ENN DU TROR!
Ønsker å gi en tilbakemelding på kurset. Det er rett og slett helt fantastisk!! - skrev Anne-Lene til meg!
"Tenk om man lærte litt om dette på skolen, så hadde barn som vokser opp hatt mye bedre selvfølelse og kjærlighet til seg selv og andre. Og det ville vært mindre mobbing som er et stort problem på mange skoler. Dette kurset er for alle mennesker ,også for menn! Monica formidler sin kunnskap med masse ro, varme, godhet og raushet. Hun er bare helt fantastisk rett og slett!!
Kurset er oversiktelig lagt opp med videoer i tillegg til tekst, som gjør at stoffet synker lettere inn. Jeg synes også det er fint at kurset inneholder ulike moduler som gjør det veldig oversiktelig, og man kan hele tiden gå tilbake til de ulike modulene man har vært igjennom.
Her er det mange gullnøkler som alle trenger! Men det krever absolutt bevissthet og du må dra på deg åket som Monica sier!
Gjør du det så er veien til indre ro i gang!! Så takknemmelig for at Monica finnes, hun er fantastisk, og min vei til indre ro er nå nærmere enn den noen gang har vært!!"
Mvh Anne-Lene
DU MANGLER DET KARTET SOM FØRER DEG DIT OG SOM SØRGER FOR AT DU IKKE RYGGER TILBAKE!
Apene lar seg dressere!
HVA HVIS DU FIKK ALT DU TRENGER AV MEG, OG SOM DU ERFARER HJELPER DEG TEMMELIG HURTIG?
Mange har valgt å ta i mot kartet til indre ro og gullnøklene som låser opp alle hindringene...
Les hva Ingunn har skrevet til meg:
"Hei kjære Monica <3
Jeg er ubeskrivelig GLAD for at du har laget kurs og jeg GLEDER meg stort til året som kommer.
Og jeg elsker MediYoga, må aldri slutte å ha det på nett.
Med hånden på hjerte, roen og tryggheten som vokser i meg nå har jeg aldri hatt før.
Selv om det kan være mye å forholde seg til i perioder når livet skjer, så står jeg trygt og beholder roen og jeg møter det som kommer til meg med indre ro.
Om en bekymring sniker seg inn så handler den som oftest om mine barn, men jeg vet de er ubegrunnet og etter en samtale med meg selv velger alltid tillit framfor bekymrings-apekatten.
KJÆRE Monica. Det du besitter av kunnskap, din helhetlige tenkning, din evne til å se dine elever/klienter og å dele kunnskapen på en god og forståelig måte er helt unikt. DU ER UNIK! Tro meg.
Jeg har de siste 4 årene tatt flere utdannelser og kurs, men du har virkelig fått brikkene til å falle på plass hos meg. Du gav meg oppskriften for å bygge fundamentet mitt og jeg er deg evig takknemlig, det var litt vaklevorent.
Jeg føler på takknemlighet og lykke hver dag, og kjenner at det er vanskelig å finne ord for å beskrive takknemligheten min over å ha fått lære av deg og hvor stort og godt det er å komme hjem i seg selv. JEG ER SÅ GLAD FOR DEG!"
Mette Kløvjan valgte å ta plass i førersetet på veien til indre ro 1.mai 2019
Les om hennes erfaring:
"Kjære Monica💖
Tusen takk for din varme godhet og raushet du gir til alle som går på kurset hos deg.
Er så takknemlig for at jeg valgte å ta det fantastiske Nettkurset- Veien til indre Ro❤️
Du har gitt meg verktøy og gullnøkler som jeg bruker daglig❤️
Med en kropp som i mange år har slitt med UHELSE kjenner jeg nå på trygghet som gir enorm ro i kroppen.
Energien er kommet tilbake, men jeg sier ikke det har vært enkelt.
Mine begrensende tanker dukker stadig opp.... dette klarer ikke jeg...dette er ikke for meg....tankene som skaper URO...... og hva gjør jeg da? bruker PUSTEN som jeg har alltid med meg......
Etterhvert kommer Roen tilbake og Mitt ❤️fylles av KJÆRLIGHET til meg SELV❤️
Jeg er FANTASTISK ❤️ VERDIFULL❤️ GOD NOK❤️
Dette har du lært meg gjennom din formidlingsevne som er bare helt UNIK💖 Bare å lytte på din stemme gir meg nå ro i kroppen du viser at det nytter og når jeg velger å ta imot skjer det underverker i min kropp❤️
Det aller beste er at dine Verktøy og gullnøkler kan brukes over alt hvor jeg ferdes på min reise.
Jeg kjenner jeg har tatt tilbake regien i mitt Liv 💃💃
Tusen takk for at du så raust deler dine gaver gjennom kurs og livesendinger. Det har gitt meg troen på at det nytter å gi slipp på tankemønster som har preget livet mitt. Tar imot følelser som gaver og åpner de opp med AKSEPT og KJÆRLIGHET ——pusser sot av lampen så Lyset får slippe til💖💖💖
Er evig TAKKNEMLIG for at du har kommet inn i MITT LIV❤️ ❤️❤️"
Lise Løvaas tok også plass i førersetet 1. mai 2019
Her deler hun sin erfaring:
"Jeg er dypt takknemlig fra dypet av hjertet, for hvor ufattelig bra dette nettkurset har vært, og heldigvis er litt til. 🌷🥰 det har vært sterkt krevende og rørende å starte reisen til indre ro, jeg er på et sted på reisen som jeg merker gir resultater.
Jeg har jobbet mye med kurset ,har gjort med å være i medi yoga,avspenning og meditasjon,dette er livsviktige ingredienser for meg. Det er forankret i meg, det er så trygt og godt å ha fått tilgang til Gullnøkler som vil være en del av meg på reisen videre 💗💗💗jeg er at jeg er,jeg er sterk og verdifull og hjertet mitt rommer ubetinget kjærlighet 💖💖det samme gjelder alle andre deltakere og medsøstre🌟💜.
Så kommer en stor takk fra mitt hjerte💜til min ledestjerne Monica,du er helt helt spesiell for meg Monica, dypt takknemlig for at våre veier møttes. Du er den beste av de beste til å formidle,undervise, lære bort all den kraftfulle viktige kunnskapen du sitter på. Du er den beste yoga lærer og terapeut 💕💕💕
Jeg takker meg selv for at jeg meldte meg på nettkurset,den største gaven jeg kunne drømme om🌟🌟🌟💃jeg er klar for reisen videre og føler meg trygg på at det bare blir bedre og bedre,og veien til indre ro nærmer seg✨❤🌹"
Kristin Ulvedalen startet for alvor sin reise mot indre ro 1.mai 2019. Når hun stoppet opp på en rasteplass i oktober, 5 måneder senere for å se seg omkring, på det vakre landskapet hun nå hadde rundt seg, virket det hele som et eventyr! Hun hadde oppnådd det hun ikke trodde var mulig for kun kort tid siden!
Les hennes hilsen:
"Jeg er takknemlig for at jeg fant deg, da jeg var på mitt mest sårbare. Da jeg var på mitt mest skjøre var da jeg var klar for en forandring.
Du ga meg gullnøklene og verktøy. Jeg tok det i bruk. Du ga meg selv tilbake med din kunnskap, innsikt og forståelse. Dette fikk meg til å se hvilke beskyttelseslag jeg hadde bygd opp rundt meg. Jeg var som en puppe forskanset i en kokong, som ikke torde å ta skrittet ut å fly. Nå idag ser jeg hvilke flotte farger jeg har.
Jeg er mer fri fra mine gamle tankemønstre og pregninger. Redsel, frykt og sorg har vært med å forme den jeg er. Med dine gullnøkler og verktøy klarer jeg nå idag å se det på en annen måte enn tidligere. Det er kontinuerlig jobbing med å være bevisst mitt selvsnakk at jeg er god nok. 💃
I mai lanserte du et Nett-kurs "Veien Til Indre Ro." Et halvårig kurs i fem moduler med verdifull kunnskap, og oppfølging av deg. Det får jeg ikke fullrost godt nok. Og den endringen som har skjedd med meg er varig. Jeg er dypt takknemlig! 💚
Om du leser dette, og er en som vil ha en forandring fra uro til ro. Så er dette ing area
La deg selv få være en av de som finner veien til indre ro nå. Det er avgjørende for din helse også på sikt!
Jeg gir deg kunnskap, forståelse og innsikt som grunnlag for å gjøre bruk av enkle verktøy for varig endring. Du guides trygt igjennom hele kurset via video, bilder, enkle øvelser og strategier. Du vil raskt merke at det fungerer.
Du vil også bli fulgt opp i en lukket gruppe for kun kursets deltakere i hele 6 md. Der følger jeg deg tett opp!
Nå kan du sikre deg min skattekiste uten å komme til meg i Halden! Jeg er stolt av og glad for denne muligheten som jeg vet at mange har ønsket seg!
FINN DIN VEI TIL INDRE RO!
Med indre ro kommer glede, energi, frihet og trygghet i deg! Du vil i tillegg få en best mulig kropp å bo i. Alt henger sammen! Hele deg!
Veien til helse er via det å tenke hele menneske og gjøre noe med årsaken til ubalansen! Alt stress starter i hodet!
Tiden er inne for å roe sinnet og slutte å "mate apene!"
SLUTT Å VENTE - START NÅ - SOM DU FORTJENER DET!
Gunn Møgster var i tvil..
"Når jeg meldte meg på kurset var jeg i tvil, om det var dette jeg trengte. Tvilen ble erstattet med oppvåkning- Hva har jeg holdt på med i gjennom hele livet - det er blitt langt- jeg er 70 år- har endelig skjønt poenget med å leve, uten å skamme meg og lære å tilgi- både meg selv og andre- Jeg har fortalt om deg og din lære i ditt liv og den måten du formidler på, til folk jeg vet trenger en dytt vekk ifra apekattene, jeg takker deg og er glad for at jeg valgte å ta dette kurset.
Man er aldri for gammel til å finne en ny mening med livet og følge sin egen vei til smil og glad i hjertet. roen har senket seg fra uro til ro- Takk igjen Monica og lykke til med den fantastiske oppgaven du har valgt med å hjelpe andre- Jeg detler gjerne min reise med hvem som helst- Min mann igjennom 52 år har og fått glede av min reise- Lykke til alle dere som har funnet veien, stor godklem!"
Det beste er at etterhvert som du lærer deg enkle teknikker for å stresse ned, og samtidig bruker enkle teknikker for å kunne møte tanker og følelser på en annen måte, vil du uansett oppleve å få mer tid uten å gjøre noe spesielt. Det er helt magisk og fantastisk!
DU ER FANTASTISK!
Tove Kristiansen lot heller ikke muligheten gå fra seg da den var der.
Hun ble også med på dette kurset da det ble lansert for 1. gang 1. mai 2019.
Her er Tove sin tilbakemelding:
"Tusen, tusen takk for et helsebringende kurs, pluss all informasjon og svar på spørsmål i gruppa veien til indre ro som du hele tiden deler til oss❣️ Du er bare så tvers igjennom ærlig og god Monica!
❤️ Dette kurset har virkelig gjort en forskjell for meg, tenk om jeg hadde lært noe av dette for mange, mange år siden, ja da kunne mye vært annerledes i forhold til det og ta vare på meg selv😍 Dette er så viktig å lære seg, det gjelder for alle mennesker, gullnøkler som vi alle trenger ligger fulle av kunnskap, klokskap og omsorgsfullt inne i gruppa❣️
Veldig forståelig og lett lagt opp for alle mennesker😍 Har selv blitt bevisst på det å se ting på en annen måte, og da har det virkelig begynt å bli forandring på alt hva det negative sinnet kan serverer, sånn som sorg, frykt ,redsel osv. I tillegg har også bruk av terapautisk yoga vært av stor betydning for veien til indre ro, et også meget viktig verktøy til stressmestring❣️
Kan av hele mitt hjerte absolutt anbefale både kurset Din vei til indre ro, og gruppa mediyoga til alle som vil begynne på en ny og bedre vei❣️❣️❣️ Veldig takknemlig for at jeg endelig fant veien❤️"
HAR DU SATT DEG I FØRERSETET OG BILEN I DRIVE?
PASS PÅ AT APENE SITTER FASTSPENT SÅ DU BESTEMMER HVOR DU SKAL OG IKKE DEM! De kan ha vært vant til bestemme lenge...og med de ved rattet kommer du aldri til "Kualalumpur...
"Som du vet Monica har jeg jo hatt litt motstand i meg. Motstand mot å gi tid til meg selv og la roen komme. Sakte men sikkert har kurset gjort meg litt avhengig av de godene avspenning og meditasjon gir meg.
Jeg har mer ro enn på lenge, og selv om veien fortsatt er lang og gå, har jeg nå et kart jeg kan navigere etter. Og vil komme meg dit jeg ønsker🌸Gullnøkler taes i bruk litt etter litt. Så er veldig takknemlig for dette kurset. Jeg anbefaler og vil fortsette og anbefale dette for de jeg møter😍 Takk❤️❤️❤️", skriver Susan Dahlberg i en hilsen til meg.
Mange har funnet veien til "JEG ER GOD NOK!!" og til "JEG KAN FÅ LOV TIL Å VÆRE MEG!!" OG TIL "JEG HAR FÅTT RO!"
Kjersti Busklein har også "dratt på seg åket", disiplinert seg og funnet retningen og veien fra "hodet til hjertet".
Les hennes hilsen:
"Den lengste reisen man kan ta er fra hodet til hjertet... Med Monicas gullnøkler , fagkunnskaper , innsikt og tilstedeværelse letter denne veien.
Fra uhelse til balanse, bevissthet og personlig utvikling❣️
Jeg vil anbefale kurset på alle måter❤️ Et kurs som alle vil bli beriket❣️"
En vakker sjel har sendt denne hilsen, men av respekt for hennes ønske om å være anonym så får hun være det!
"Hei Monica! I min historie fra barndom og oppover, ligger det mye som har påvirket meg negativt gjennom hele livet. Det jeg antok var en ok barndom, har med økt bevissthet gjort meg klar over ved at jeg f.eks aldri lærte noe om følelser, reaksjoner, ikke fikk høre at jeg hadde noen verdi, eller ble sett, hørt eller forstått. En følge ble svært lav selvfølelse.
Har opplevd stor sorg, og har hatt et svært vanskelig ekteskap med store, langvarige påkjenninger i mange år. Til tross for dette har jeg blitt sykepleier, t.o.m videreutdanning i psykisk helse. Har hele livet følt meg svært sårbar og skjønner ikke i dag hvordan jeg klarte det. Mine mestringsstrategier var: jobbe, jobbe, jobbe, MASSE trening og bruk av humor. Dette var for direkte å overleve - men jeg klarte ikke å løpe fra meg selv...... Har gjentatte ganger "kræsjet", laaange sykemeldinger/utmattelse, kravlet meg på bena......og fortsatt som før ☹️
MEN - nå har jeg endelig funnet det som hjelper meg: MediYoga og ditt nettkurs!! Økt bevissthet, bruk av gullnøkler, praktisere MediYoga! Etter 5 mnd føler jeg at jeg virkelig er på vei -NY VEI. Selvfølelsen har økt ved at jeg bygger en ny trygg plattform, sakte men sikkert. Søvnen har blitt bedre(har slitt i maaaange år). Tankekjøret og selvkritikken som har fulgt meg så lenge jeg kan huske, begynner å roe seg.
Kunnskap, innsikt og forståelse gir makt. Gir meg makt til å bruke alle de ressurser som jeg har lært at jeg har - til å hjelpe meg selv!: Styrke, tålmodighet, omsorg, medfølelse, utholdenhet, stahet, osv osv. Alt dette vil jeg bruke i framtida - for jeg vet at jeg har enda en lang vei å gå - men er nå sikker på at dette klarer jeg 💪👍
Vil selvfølgelig anbefale dette kurset til andre!! Fordi det er veldig, veldig bra! - og jeg vet at det er veldig, veldig mange som trenger det! ❤️
Kurset er bygd opp på en god måte, det går over lang tid(helt nødvendig), du er en kunnskapsrik og dyktig formidler, og du er helt klar på at det er vårt ansvar å gjøre, for å lykkes med kurset!
Må bare si at når jeg etterhvert skal i jobb igjen, blir det evt en utfordring å jobbe i psykisk helsevern slik det fungerer - eller ikke fungerer i dag...🤔☹️"
Anita Elisabeth Grønning gir sine varme anbefalinger:
Hei Monica ❣ Da kommer min tilbakemelding på nettkurs jeg skjønte jeg bare MÅTTE ha ! ❤
Jeg har erfart at for å bli bevisst tanker og kunne gjøre endringer på stress/uhelse til å kontrollere stress til bedre helse må man ha verktøy ! 👍 I nettkurset ditt fikk jeg innsikt og grundig kunnskap på hva som skjer og hvorfor ting skjer som de gjør i kropp og sinn ❣
Da jeg forsto dette så ble det lettere å gjøre grep og endringer da j faktisk kunne håndtere det som kom av virkninger el reaksjoner 👌....uten å bli redd el ikke forstå.🤗 For jeg kunne jo bare gå inn igjen hvor mye jeg ville i modulene og lese meg til forklaring til jeg forsto.
Din formidlingsevne, innsikt og kunnskap er jo så tydelig og ga meg trygghet ❤
Kurset har gitt meg en ny plattform å stå på i livet som gir mg nå et liv som faktisk er lettere å leve 🥰 Jeg klarer nå å fokusere på bevissthet av tanker og stå sterk i meg selv med verktøy og gullnøkler jeg bruker fra kurset ! 🙏 Med dette skjønner jeg nå hvordan jeg skal håndtere stress og tankefossen som kommer og går! Ikke minst at jeg er God nok som jeg ER ❣
Kurset anbefaler jeg varmt til alle som vil ut av uhelse og stress 😊 Fordi det gir deg innsikt, kunnskap, hjelp i form av verktøy/gullnøkler som er effektive og ikke minst VIRKER på stress, kaos og uhelse ! 👌💪🤗
Jeg er deg evig takknemlig for hva du har gitt mg i kurset ditt og i mitt nye liv nå ! ❤🙏❤ Nå vet jeg at jeg ER.....sterk nok, God nok og Verdifull ❣"
Ønsker du å finne veien slik som flere hundre andre?
Jeg er her for å hjelpe deg!
Av meg får du alt du trenger!
Hvis du nå vet at du skal melde deg på, så kan du velge å bruke knappene under.
NETTKURSET DIN VEI TIL INDRE RO
KURSPRIS: 6.450,-
Har du behov for å dele betalingen?
Betal 1.250,- ved påmelding og 1 gang pr måned.
Førset betaling skjer når du melder deg på.
Videre trekkes du 5 ganger til - 1 gang i måneden.
Totalt: 7.500,-
Mia Olafsrud Watvedt
"For to år siden kollapset jeg og ble hastet til akuttmottaket. Jeg klarte ikke gå eller stå selv, klarte bare såvidt å snakke og orket ikke ha øynene oppe. Jeg var temmelig sikker på at nå var noe alvorlig galt. Men alle prøver viste at jeg var frisk og jeg ble skrevet ut med diagnosen "ekstrem utmattelse." Tiden etter var utrolig tøff, jeg var blitt sengeliggende syk på et øyeblikk og jeg forsto at dette var langvarig. Alvorlig utbrent, kronisk utmattet og Angst var diagnoser jeg nå hadde. I tillegg har flere leger sagt jeg har ME. Jeg har hatt bedre og dårligere perioder, men alltid falt tilbake i fullstendig sengeliggende og vondt i kroppen ved den minste overanstrengelde. Jeg gikk fra et aktivt liv med to barn, jobb som lærer, drev egen gård med dyr, korn og nytt stort varmesalgsprosjekt, husbygging, trening og aktivt sosialt liv, til sengeliggende på mørkt rom på bare noen minutter.
Da jeg kom til Monica for litt over et år siden var jeg veldig usikker på om jeg i hele tatt ville klare å kjøre til Halden(ca 20 min) og gå til lokalet. Måtte bli kjørt de første gangene. Sakte kjente jeg at yoga stabiliserte min utgjevne og høye puls. Jeg forsto fort at Monica var utrolig kunnskapsrik og bestilte derfor time til coaching. Etter det begynte virkelig fremgangen! Fra mai 2018 da jeg begynte coaching hos Monica og samtidig begynte med yoga hver dag er livet mitt totalforandret. Fra å stort sett alltid være hjemme og såvidt klare en time sammen med barna på ettermiddagen, gå ca 1500 skritt om dagen og leve i en kropp med vondter, til nå å lage middag til familien, være med venner en time eller to flere ganger i uka, gå tur i skogen på ca en km hver dag, være med å legge barna hver dag og nå gå ca 3-4000 skritt hver dag!! Kroppen er så og si aldri vond lenger!
I helgen var jeg og mannen min på spa og at jeg var syk var så og si glemt. Jeg gjorde selvfølgelig min yoga og passet på nok hvile, men sykdomsfokus har ikke lenger en plass i mitt liv. Angsten er så og si borte. Sinnet mitt er positivt og jeg er mye tryggere i meg.
Før jeg møtte Monica hadde jeg prøvd utallige ting, og jeg hadde en bedring da også, men ikke i nærheten av så god som nå. Monica er en utrolig viktig person i livet mitt som jeg har blitt oppriktig glad i. Tusen takk for alt du er og alt du gjør!"
Mona Nilsen
"Yoga hos deg Monica, betyr for meg enormt mye, vanskelig å beskrive med ett eller få ord.
Jeg blir tatt vare på, jeg blir akseptert, jeg blir respektert, jeg blir opplyst, jeg blir gitt ny kunnskap hver eneste uke og jeg blir utfordret! Jeg har også blitt gitt muligheten til å ta vare på meg selv, til å akseptere og respektere meg selv, og du har via yoga og samtaler lært meg å elske meg selv og tørre å stå opp for meg selv.
Fortsatt etter mange år går det litt opp og ned, men mine ukentlige besøk hos deg gjør at jeg har ett anker og at jeg ikke driver altfor langt avgårde før jeg klarer å hente meg inn igjen."
Anne-Grethe Kirkerød
Min vei til indre ro via MediYoga - Medisinsk Yoga- Coaching med Monica, Gaia Balanse
Mine tårer renner sakte nedover mitt kinn da jeg skriver min historie som jeg så modig deler med deg. Tårer av dyp takknemlighet til Monica, Gaia Balanse som gav meg min livs største unike gave, så jeg fikk en ny mulighet til å leve mitt liv i herlig helse.
Hvis en vakker sjel der ute i den vide verden kan få hjelp via min historie, så er min historie verdt å dele.
Sommeren 2015 startet mine symptomer på uhelse som jeg ikke tok på alvor. Jeg "møtte veggen" med et stort brak i 2016. Fra å være gradvis sykemeldt til å bli 100% sykemeldt. Kroppen sa STOPP. Kroppen nektet å samarbeide. Bena sviktet og bevegelsene ble i skilpadde-fart. Noen få meter bevegelse føltes ut som om jeg hadde løpt maraton. Tankene eksploderte i hode mitt og tenkte at jeg måtte være alvorlig syk, men uttallige legebesøk viste det motsatte.
Diagnosen ble utmattelses-syndrom og smertesyndrom. Uutholdelige smerter i rygg, nakke og kjeve som ingen fant ut hva kom av. Uttallige besøk hos fysioterapeut, kiropraktor og akupunktur, som hjalp litt for noen dager, men gav ingen varig endring. Smerter, betennelser, høyt blodtrykk, smerter i bryst, søvnløshet, energiløs, synsforstyrrelser og angst ble min hverdag.
En kveld scrollet jeg meg nedover på Facebook-siden, og der var du Monica, Gaia Balanse. Din formidling traff alle cellene i kroppen min. Du var der da jeg trengte deg som mest. Jeg trengte hjelp til å komme ut av den mørke sirkelen som jeg ikke klarte å komme meg ut av alene.
Januar 2017 ble begynnelsen på min livs reise til indre ro og herlig helse. Med MediYoga og private Coaching-timer med Monica fikk jeg en ny mulighet til å leve mitt liv i balanse til herlig helse. Jeg kjente raskt endring i kroppen til det positive etter bare noen uker, men det tok litt lengre tid før stabilitet.
Fra og være i et smertehelvete er jeg i dag helt smertefri, ingen betennelser, livsgnisten og gleden er tilbake, kan glemme fysioterapi, kiropraktor osv., har mer energi og overskudd, sover som en sten og er tilbake i jobb i 100% stilling. Jeg er evig takknemlig for livsgaven til indre ro.
Årsaken til endringen er uten tvil den formidlingsevnen og kunnskapen Monica har. MediYoga, Medisinsk Yoga og Coaching gav livsendringen jeg trengte. Jeg tok på alvor mine arbeidsoppgaver, fikk hjelp til endring i tankemønstre. Lærte å møte mine tanker og følelser på en annen måte. Endring via kunnskap, forståelse, verktøy, en skattekiste full av verdifulle gullnøkler. Lærte meg verdien av pusten. Formidlingen som Monica har nådde inn i alle cellene i kroppen min og kroppen min jublet på innsiden hver eneste dag og ville bare ha mer og mer av det gode.
Monica, Gaia Balanse utgjør en stor forskjell for meg. Evig og dypt takknemlig for hjelpen til herlig helse. Enormt mange mennesker sliter med ulike utfordringer, men fortvil ikke, det finnes hjelp. Jeg og mange andre er et levenes bevis på det. Hos Monica, Gaia Balanse vil dere få deres livs største helsegave. Pakk den opp og nyt livet.
Det finnes ikke ord som kan beskrive hvor dypt takknemlig jeg er, men hjertet mitt sier alt. Jeg nyter fortsatt kurs hver eneste uke og gleder meg også til kommende nettkurs.
Tusen takk Monica for at du er du og at du hver eneste dag gir av din kunnskap og visdom. Du er en unik yogalærer som har hjulpet mange vakre sjeler til bedre helse, inkludert meg.
Glad i deg Monica
Klem fra Anne-Grethe
Rita Adolfsen - kursdeltaker Din vei til indre ro
Dette kurset er kjempefint og har satt igang så mange prosesser i meg, er blitt så mye mer bevisst mine egne tanker og handlinger.
Å begynne å praktisere mediyoga hver dag har gitt meg så utrolig mye mer enn de minuttene på matta, merker at det skjer store forandringer både fysisk og psykisk/mentalt. Det er blitt veldig viktig å ha denne stunden for meg selv, rydde plass til den og prioriterer MEG.
Så takknemlig for det jeg har lært og for den positive forandringen.
Når jeg for noen år siden ble syk så var det mye fortvilelse og bekymringer, nå ser jeg positivt på fremtiden og at det er muligheter for å kunne komme meg tilbake til arbeidslivet, det er en fantastisk følelse 😍😍😍
Tusen takk for alt du har lært meg Monica 😊💖
Marte Olsen
"Det er ett liv før og etter yoga, men også før og etter deg, Monica.
Hvor skal listen begynne, og hvor skal den slutte? Fra uro til ro Fra utmattelse til energi Fra depresjon til glede Fra angst til ikke å ha det Fra smerte til smertefri Fra å ikke ha troen på meg selv til å se at jeg er god nok!
Det har vært enormt mye stress inni meg som nå er borte. Yogaen sammen med individuelle samtaler har fått meg til å finne meg selv og min vei. Jeg er så takknemlig for Monica og Gaia Balanse.
Jeg elsker yoga dagen og lengter allerede tilbake i det jeg forlater lokalet.
Din unike formidlingsevne og guiding gjennom yogaprogrammene kan ikke beskrives, det må oppleves!"
Ida Maria Fossum
Hun sendte brev til ukebladet TARA. Hennes brev ble "vinnerbrevet" i utgave 02/19
"Kjære Redaksjonen i Tara, Tusen takk for et kjempefint blad, og for at dere tar opp temaer som er både interessante og aktuelle. Etter min oppfatning, står bladet for en fin variasjon av temaer, det gir både underholdning og inspirasjon.
Jeg skriver til dere nå, fordi jeg har noe jeg ønsker at dere skal skrive om: Hvordan medisinsk yoga og meditasjon kan forandre et liv. Fra uhelse, til helse, glede og livskvalitet.
Jeg ble i 2015 anbefalt å prøve Medi-Yoga på Gaia Balanse , http://www.gaiabalanse.no/index.php, drevet av Monica Gulbrandsen. Da hadde jeg kommet til et punkt i livet med stor ubalanse og dårlig helse, og et skyhøyt stressnivå.
Dette ga seg utslag i store psykiske og fysiske plager, som angst og depresjon, og mye smerter. Diagnoser som kronisk stress, fibromyalgi og ME ble brukt om meg. Etter å ha jevnlig praktisert medisinsk yoga, og gått til personlig coaching hos Monica Gulbrandsen, noe hun også tilbyr, er jeg nå et helt annet sted helsemessig. Jeg møter livet og dets utfordringer fra et sted hvor det som kommer min vei føles håndterbart. Ikke minst har dette gitt meg både selvfølelse og livsgleden tilbake.
Jeg vil kalle møtet med Medi-Yoga og Monica på Gaia Balanse for livsendrende. Praksisen av Medi-Yoga har forandret mitt, men også mange andres liv, til det positivt ugjenkjennelige. Jeg kunne fortalt mye om hvordan helsen min fysisk og psykisk, har forvandlet seg til noe jeg ikke trodde var mulig å oppleve, om økende trygghet og om veien til bevissthet.
Mitt ønske er at dere kan skrive om dette, slik at de mange, som jeg vet finnes der ute, som er i tilsvarende situasjoner som min, får vite om at det finnes en løsning på et tilsynelatende håpløst og vanskelig problem. Det finnes hjelp å få mot det vi strever med. Et besøk i lokalene til Gaia Balanse i Halden sentrum, vil få sansene til å hvile, og inviterer deg inn til deg selv. Der er du velkommen som du er, den du er akkurat nå. Jeg håper dere har anledning til å ta en nærmere titt på dette, og at dere finner ut at dette er noe dere vil skrive om.
Jeg bidrar gjerne med min historie og mitt perspektiv. Jeg tillater meg å legge ved noen bilder, for å tydeliggjøre hvilke endringer som har funnet sted, og også et bilde av undertegnede og Monica Gulbrandsen fra Olympos, Karpathos (Hellas), hvor Gaia Balanse holdt yoga-retreat i sommer. En slik reise kan varmt anbefales. Dette hadde jeg spart og gledet meg til lenge, og det var mer enn gull verdt."
Ann Kristin Bjørlin - kursdeltaker Din vei til indre ro
Etter å ha fulgt Gaia Balanse i lengre tid, var gleden stor da Monica kom med nettkurset "Din Vei til indre ro". En fantastisk mulighet å få det hele rett hjem i egen stue når en bor for langt unna😊 Ikke nok med det: Kurset inneholder så mye mer enn jeg forventet❣️
Gjennom kurset har jeg fått innsikt i, blitt bevisst på og ikke minst fått verktøy til å håndtere begrensninger og uro jeg knapt var klar over at jeg hadde på ulike områder i livet. Resultatet er mye mer ro i kropp og topp, bedre søvn og livskvalitet. Sist men ikke minst, kunnskapen om at langt de fleste av livets utfordringer kan håndteres og løses via egen kropp, egen kraft og vissheten om at DU ER GOD NOK❤️ Jeg valgte å praktisere MediYoga med Monica i tillegg til kurset, og opplever at det var et lurt valgt🧘♀️
Monica er kunnskapsrik (både fag- og erfaringsmessig), og hun er genuint opptatt av sitt fag. Hun brenner for å hjelpe andre, følger kursdeltakerne godt opp og har en lettfattelig måte å formidle sin kunnskap på😍 Kurset var en gave til meg selv av stor verdi, og jeg anbefaler andre varmt å gjøre det samme for seg❣️ Stor takknemlighet for alt hva kurset har gitt meg💖
Anne Terese Halberg - kursdeltaker Din vei til indre ro
Monica har stor kunnskap, og utdanning samt stor egen erfaring.. noe som gjør at hun forstår selv den sykeste som deltar, hun treffer alle innenfor samme tema i forskjellige grener utav hvor den andre personen befinner seg❤️
At hun er sykepleier i bunn gjør at hun kjenner hele kroppen, og hva den kan gjøre helt ned på cellenivå😉 Hun formidler en kunnskap som jeg ikke har sett eller lest om enda.. hele mennesket gir deg en spesiell ro jeg ikke klarer å forklare, annet enn at jeg kan gå go for at hun treffer deg dypt❤️
Jeg vil anbefale dette til alle som har fysiske eller psykiske plager, hun kan hjelpe alle som sagt fra den sykeste til den litt mindre syk, det hun gjør og formidler er magisk, man må bare prøve for å oppnå denne energien hun gir.. det kan ikke forklares.. må faktisk oppleves🙏
Det er så sterkt det hun gir, å hun treffer alle på forskjellige nivåer fra hvor du står.. å jeg lover at det virker.. selv hvis du bare ønsker deg litt egen pleie å ro❤️ Det kan faktisk oppleves som en SPA.. bare ligge ned å høre på denne vakre rolige stemmen, sender deg til en annen verden❤️
Marianne Solveig Wold - kursdeltaker Din vei til indre ro
Jeg har brukt god tid på å jobbe med dette kurset og sakte, men sikkert har jeg begynt å forstå hvordan jeg kan bruke alt som finnes i denne kurspakken til å "heale" meg selv.
Etter to lange år med mye uro, mange kaotiske følelser og en rastløshet som jeg hele tiden prøvde å springe fra så begynner jeg nå å lande i meg selv. Jeg kan fint sitte og meditere og kjenne på ro og la apekatten bare leke seg litt i bakgrunnen.
Jeg starter hver morgen med mediyoga (enda jeg hater å stå opp tidlig) før jeg drar på jobb og er så utrolig takknemling over å kunne starte dagen med en ro istedet for rastløshet. Jeg sover også mye bedre og gleder meg nå til å krype ned i senga og kjenne på hvor deilig det er å være trøtt.
Vil anbefaler dette kurset til alle . Jeg er så takknemlig.
Send meg en epost til post@gaiabalanse.no
I 2010 ble jeg sengeliggende.
Allerede fra jeg var et barn, hadde jeg symptomer på ubalanse. Jeg fant veien ut av ubalanse og til indre uro.
Jeg kom meg ut av smerter, utmattelse, nedstemthet, depresjon og angst.
Jeg kom meg ut av lavt stoffskifte og fibromyalgi.
Jeg vet at jeg aldri ramler tilbake. Mønstrene er endret og jeg håndterer det som var, det som er, og det som måtte skulle komme til å komme på en helt annen måte.
Skattekisten måtte jeg snekre, forgylle og fylle selv.
Sykepleieprosedyrer, sprøyter og medikamentbehandling ble lagt på hylla. Jeg lærte meg mye nytt. Utdannet meg til lærer- og terapeut i MediYoga, lærer i Yin Yoga og Yoga Nidra, ble NLP Coach. Alt jeg rommer tok jeg med meg inn i det å starte Gaia Balanse i 2013.
Via livet, utdanning og erfaring forstod jeg at det jeg rommer, og som hadde hjulpet meg fra stor ubalanse til INDRE RO, ville hjelpe så mange andre også!
Igjennom 7 år har jeg fått hjelpe mange hundre mennesker med det som mitt NETTKURS nå vil gi deg.
Motivasjonen for å lage kurset er å få hjelpe mange flere og også deg som av ulike grunner ikke kan komme til meg i lokalet i Halden.
Jeg ønsker å guide deg til INDRE RO fordi du er viktig og verdifull! Med indre ro tar du best vare på deg selv.
Det vil være en stor glede å få være med deg på din vei!
Stor klem fra Monica