Din vei til indre ro november 2019

"Ønsker å gi en tilbakemelding på kurset. Det er rett og slett helt fantastisk!!

Tenk om man lærte litt om dette på skolen, så hadde barn som vokser opp hatt mye bedre selvfølelse og kjærlighet til seg selv og andre. Og det ville vært mindre mobbing som er et stort problem på mange skoler. Dette kurset er for alle mennesker ,også for menn! Monica formidler sin kunnskap med masse ro, varme, godhet og raushet. Hun er bare helt fantastisk rett og slett!!

Kurset er oversiktelig lagt opp med videoer i tillegg til tekst, som gjør at stoffet synker lettere inn. Jeg synes også det er fint at kurset inneholder ulike moduler som gjør det veldig oversiktelig, og man kan hele tiden gå tilbake til de ulike modulene man har vært igjennom.Her er det mange gullnøkler som alle trenger! Men det krever absolutt bevissthet og du må dra på deg åket som Monica sier!

Gjør du det så er veien til indre ro i gang!! Så takknemmelig for at Monica finnes, hun er fantastisk, og min vei til indre ro er nå nærmere enn den noen gang har vært!!"

Mvh Anne-Lene

Gleden er delvis, eller helt borte
Energien strekker ikke til
Du har smerter
Du har bekymringer som stadig kommer tilbake
Søvnen din er forstyrret
Du har tankekaos/katastrofetanker
Du har tilbakevendende bekymringer
Du henger fast i det gamle
Du opplever deg selv som nærmest hudløs og tar inn alt som foregår rundt deg
Du har lettere depresjon
Du har angst
Du har kanskje forsøkt mye, men ikke kommet til målet om indre ro
Du har forståelse for at helheten henger sammen og at når vi gjør noe med årsaken så blir det endring

"På et eller annet tidspunkt ble gleden stadig borte bak en stor sort sky. Til slutt ble den helt fraværende fordi skyen ble stadig større. Energien var fullstendig fraværende og smertene økte på.

Søvn ble byttet ut med økt bekymring og katastrofetanker! Analyse om alt som hadde vært, som ikke skulle ha skjedd, og alt det leie som helt sikkert kom til å skje i fremtiden, gikk rundt og rundt i hodet hele tiden!

Jeg befant meg i et mørke som ikke slapp inn en eneste lysstråle. "Dette orker jeg ikke mer!", var tilbakevendende tanke...."

Alenemamma til fem skolebarn.

Det var meg i 2010. Uten mulighet for å finne AV-KNAPPEN gikk det som det måtte. Et kraftfullt møte med veggen.

Jeg ble et helt halvt år i sengen."

Dette var mitt liv...for noen år siden

I en lang stund famlet jeg i blinde. Noen måtte da kunne hjelpe meg?

Diagnoser som lavt stoffskifte og fibromyalgi ble jeg gitt. Som utdannet sykepleier trodde jeg at når jeg fikk slike kroniske diagnoser så kom jeg aldri til å få det bedre!

Heldigvis tok jeg feil.

Jeg fant veien ut da jeg forstod at jeg måtte hjelpe meg selv med verktøy som ville hjelpe meg til å trykke inn AV-knappen og la kroppen få mulighet til å hjelpe meg. Jeg fant skattekisten og via gullnøklene ble det varig endring.

I 2013 startet jeg Gaia Balanse. Siden den gang har jeg hjulpet flere hundre mennesker med de samme verktøyene. Veien har hele tiden vært TIL INDRE RO og som oftest via økt selvfølelse og effektive teknikker for å skape varige endringer i årsaken til uro.

VIL DU OGSÅ DIT?

BEGRENSET ANTALL PLASSER! DØRENE LUKKES 25.oktober kl 24.00!

SIKRE DEG DIN PLASS NÅ

TIDEN ER INNE FOR INDRE R0!

Med ro i toppen blir det ro i kroppen og ro i kroppen gir ro i toppen!

Mette Ringkilen er med på kurset og sier dette til deg:

"Nettkurset har lært meg å sette grenser uten å føle meg slem eller dum eller svak eller at jeg ikke vet mitt eget beste❤ Nettkurset har lært meg at det er nødvendig å ta vare på meg selv før jeg tar vare på , sier ja til andre❤ Nettkurset har fått meg til å forstå min egen verdi uten at jeg på noen måte synes at jeg er bedre enn andre ❤

DU MANGLER DET KARTET SOM FØRER DEG DIT OG SOM SØRGER FOR AT DU IKKE RYGGER TILBAKE!

Du har ikke hatt tilgang på det rette kartet, og har derfor blitt sittende fast i en rundkjøring, eller i en hump på en kjerrevei i en bil som trenger å bli tatt vare på...

"Bilen" er deg. Du trenger din egen omsorg nå. Det er tid for deg nå.

I bilen har du "apekatter" i baksetet. De er plassert i deg via ditt liv. Felles for apekattene er at de får deg til å tro på negative og begrensende tanker. De river av seg selene og drar deg i ørene. Apene (tankene) som sørger for at du ikke kjører til ro, men heller legger deg i baksetet og håper at apene kan kjøre deg - din bil - til indre ro.

Hvis indre ro, som også rommer økt glede, energi, harmoni, frihet, trygghet i deg og en best mulig kropp å bo i, er Kualalumpur, så vil ikke kartet til Gøteborg føre deg lenger enn et lite stykke på veien.

Trist nok - apene vil aldri finne veien til Kualalumpur. De kjører i grøfta og plystrer på alle kompisene sine. Der er du overlatt til tankekaos og en stresset kropp!

Du aner ikke hvor du skal starte for å finne veien. Hurtigheten og kravene kommer jo aldri til å stanse! Det virker håpløst. Det blir jo aldri stille i hodet!

Det er riktig - apene trenger dressur...og det er kun du som kan dressere dem.

Du føler deg overveldet over alle bekymringene, alt tankekaoset og all uroen du har i deg. Du har lett etter det å finne veien ut, og du har kanskje også forsøkt mange ulike typer behandlinger uten å nå mål. Noe ha gitt lindring og perioder med endring. Ingenting varig.

Ingenting har gjort noe med årsaken og apene har ikke fått beskjed om hvem som skal styre bilen...

Du har forstått at quick fix ikke finnes, og at endring i årsaker ikke finnes i en boks med piller.

Det er ikke en eneste pille som vil få apene til å forlate bilen...

Du er lei av å prøve og feile og du har kanskje mistet troen på at det går an å finne veien.

Kanskje tror du nå at "bilen" er umulig å reparere?

Samtidig vil du at det skal være enkelt, men du forstår at du selv må gjøre en jobb. Med rett verktøy går det fint. Alle finner veien med rett kart. Noen må igjennom noen rundkjøringer, men alternativet er å gi opp!

Apene lar seg dressere!

Du har mangel på glede og energi noe som gjør at du ikke forstår hvor du skal hente krefter fra for å gjøre noe som helst for din egen situasjon nå.

Straks du bare begynner vil du oppleve mer glede og energi som også gjør det mulig for deg å fortsette! Det å starte gjør raskt endringer og du bryter den "dårlige sirkelen".

Eller du velger å bruke din tid, og dine krefter, på alt og alle andre enn deg selv. Du tar ikke valg som bekrefter at du også er viktig! Tiden er inne for å ta grep som bekrefter din egen verdi. Det er helt nødvendig å ta plass i eget liv!

Du plages av dårlig samvittighet for alt du allerede ikke får gjort og jeg vet at du er redd for at du ikke kommer til å fullføre dette heller. Eneste grunn til dårlig samvittighet er om du gjør noe mot bedre vitende. Det å velge å ta vare på seg selv, handler også om å kunne være den beste -også for andre- over tid. Ingen kan gi av en tom tønne.

HVA HVIS DU FIKK ALT DU TRENGER AV MEG, OG SOM DU ERFARER HJELPER DEG TEMMELIG HURTIG?

Hva hvis det ble slutt på å gi apene gullbananer og lov til å kjøre din bil?

Hvordan ville det også gjøre andre godt at du tar vare på deg?

Hva hvis du fikk alt du trenger for å skape ro i hodet?

Hva ville da bli annerledes i ditt liv?

ELLER du ønsker å lære å stresse ned. Du har forstått at hvis du ikke gjør dette, vil du på et eller annet tidspunkt få symptomer på uhelse. Du ønsker å finne AV-KNAPPEN som gir INDRE RO før dette skjer. Før eller siden skjer det om du i dag lever på tvers av hva som er best for deg.

Du ønsker effektivt verktøy som garantert vil hjelpe!

DU VIL LÆRE, MEN DU VET IKKE HVOR DU SKAL STARTE!

Kanskje har du begynt å tenke:

"Kanskje jeg aldri kommer ut av dette?"

"Kanskje det er sånn det skal være å være meg?"

"Kanskje det er noe galt med meg?"

"Kanskje hvis jeg bare prøver enda hardere?"

"Det er da umulig! Jeg har forsøkt alt!"

"Ingenting hjelper meg!

"Det er så mange som krever så mye av meg! Det er umulig for meg å få til endringer!"

Det er apene som snakker og det i munnen på hverandre!

Du er lei av å prøve og feile og vil ha et verktøy som tar deg TIL INDRE RO?

JEG HJELPER DEG GJERNE!

Igjennom 7 år har jeg hjulpet svært mange mennesker fra en situasjon de ikke trodde de skulle komme ut av, til å erfare at det gikk an!

Ofte får jeg tilbakemelding om at det jeg gir bidrar til endring i noe som det er blitt jobbet med i åresvis og aldri blitt endret endelig!

Les hva Ingunn har skrevet til meg:

"Hei kjære Monica <3

Jeg er ubeskrivelig GLAD for at du har laget fordypningskurs og jeg GLEDER meg stort til året som kommer.

Og jeg elsker MediYoga, må aldri slutte å ha det på nett.

Med hånden på hjerte, roen og tryggheten som vokser i meg nå har jeg aldri hatt før.

Selv om det kan være mye å forholde seg til i perioder når livet skjer, så står jeg trygt og beholder roen og jeg møter det som kommer til meg med indre ro.

Om en bekymring sniker seg inn så handler den som oftest om mine barn, men jeg vet de er ubegrunnet og etter en samtale med meg selv velger alltid tillit framfor bekymrings-apekatten.

KJÆRE Monica. Det du besitter av kunnskap, din helhetlige tenkning, din evne til å se dine elever/klienter og å dele kunnskapen på en god og forståelig måte er helt unikt. DU ER UNIK! Tro meg. Jeg har de siste 4 årene tatt flere utdannelser og kurs, men du har virkelig fått brikkene til å falle på plass hos meg. Du gav meg oppskriften for å bygge fundamentet mitt og jeg er deg evig takknemlig, det var litt vaklevorent.

Jeg føler på takknemlighet og lykke hver dag, og kjenner at det er vanskelig å finne ord for å beskrive takknemligheten min over å ha fått lære av deg og hvor stort og godt det er å komme hjem i seg selv. JEG ER SÅ GLAD FOR DEG!"

Det er enklere enn du tror i dag!

Med rett verktøy fra min skattekiste kommer du også til indre ro og med det får du glede, energi, harmoni, trygghet, frihet og en best mulig kropp å bo i!

Mette Kløvjan valgte å ta plass i førersetet på veien til indre ro 1.mai 2019

Les om hennes erfaring:

"Kjære Monica💖

Tusen takk for din varme godhet og raushet du gir til alle som går på kurset hos deg.

Er så takknemlig for at jeg valgte å ta det fantastiske Nettkurset- Veien til indre Ro❤️

Du har gitt meg verktøy og gullnøkler som jeg bruker daglig❤️

Med en kropp som i mange år har slitt med UHELSE kjenner jeg nå på trygghet som gir enorm ro i kroppen.

Energien er kommet tilbake, men jeg sier ikke det har vært enkelt.

Mine begrensende tanker dukker stadig opp.... dette klarer ikke jeg...dette er ikke for meg....tankene som skaper URO...... og hva gjør jeg da? bruker PUSTEN som jeg har alltid med meg......

Etterhvert kommer Roen tilbake og Mitt ❤️fylles av KJÆRLIGHET til meg SELV❤️

Jeg er FANTASTISK ❤️ VERDIFULL❤️ GOD NOK❤️

Dette har du lært meg gjennom din formidlingsevne som er bare helt UNIK💖 Bare å lytte på din stemme gir meg nå ro i kroppen du viser at det nytter og når jeg velger å ta imot skjer det underverker i min kropp❤️

Det aller beste er at dine Verktøy og gullnøkler kan brukes over alt hvor jeg ferdes på min reise.

Jeg kjenner jeg har tatt tilbake regien i mitt Liv 💃💃

Tusen takk for at du så raust deler dine gaver gjennom kurs og livesendinger. Det har gitt meg troen på at det nytter å gi slipp på tankemønster som har preget livet mitt. Tar imot følelser som gaver og åpner de opp med AKSEPT og KJÆRLIGHET ——pusser sot av lampen så Lyset får slippe til💖💖💖

Er evig TAKKNEMLIG for at du har kommet inn i MITT LIV❤️ ❤️❤️"

Lise Løvaas tok også plass i førersetet 1. mai 2019

Her deler hun sin erfaring:

"Jeg er dypt takknemlig fra dypet av hjertet, for hvor ufattelig bra dette nettkurset har vært, og heldigvis er litt til. 🌷🥰 det har vært sterkt krevende og rørende å starte reisen til indre ro, jeg er på et sted på reisen som jeg merker gir resultater.

Jeg har jobbet mye med kurset ,har gjort med å være i medi yoga,avspenning og meditasjon,dette er livsviktige ingredienser for meg. Det er forankret i meg, det er så trygt og godt å ha fått tilgang til Gullnøkler som vil være en del av meg på reisen videre 💗💗💗jeg er at jeg er,jeg er sterk og verdifull og hjertet mitt rommer ubetinget kjærlighet 💖💖det samme gjelder alle andre deltakere og medsøstre🌟💜.

Så kommer en stor takk fra mitt hjerte💜til min ledestjerne Monica,du er helt helt spesiell for meg Monica, dypt takknemlig for at våre veier møttes. Du er den beste av de beste til å formidle,undervise, lære bort all den kraftfulle viktige kunnskapen du sitter på. Du er den beste yoga lærer og terapeut 💕💕💕

Jeg takker meg selv for at jeg meldte meg på nettkurset,den største gaven jeg kunne drømme om🌟🌟🌟💃jeg er klar for reisen videre og føler meg trygg på at det bare blir bedre og bedre,og veien til indre ro nærmer seg✨❤🌹"

Det å lære seg enkle teknikker for å skape varig endring i årsaken til indre uro behøver ikke å være verken krevende eller kjedelig, men det er ikke gjort på en - to - tre. Du har gått i mange år i mønstre som har ført deg på feil vei og det er utenkelig at det med svisj svosj blir over, men!

Ganske fort vil du oppleve å FØLE deg mer rolig og du vil kunne møte situasjoner og følelser på en måte som hjelper deg raskt til ro. Etterhvert blir roen varig.

Når du gjør bruk av verktøyet vil du også oppnå det å endre dine automatiske tanker. På et tidspunkt vil du lure på når du igjen kommer til å tenke slik du gjorde det, og du vil erfare at du reagerer i situasjoner på en annen måte enn tidligere.

Nå trenger du ikke å lete lenger på egenhånd for å finne det som skal hjelpe deg ut av uro, ut av det å føle deg utslitt, nedstemt, usikker, som gir deg smerter og dårlig søvn og i værste fall ikke god nok!

Du vil oppnå å etablere trygghet i deg selv og ta valg ut fra at du ER god nok, hvilket du ER!

Det er enklere enn du tror! Det sier alle!

Jeg har utviklet et kurssytem som er basert på hva jeg igjennom 7 år har hjulpet flere hundre mennesker med!

La deg selv få være en av de som finner veien til indre ro nå. Det er avgjørende for din helse også på sikt!

Jeg gir deg kunnskap, forståelse og innsikt som grunnlag for å gjøre bruk av enkle verktøy for varig endring. Du guides trygt igjennom hele kurset via video, bilder, enkle øvelser og strategier. Du vil raskt merke at det fungerer. Du vil også bli fulgt opp i en lukket gruppe for kun kursets deltakere i hele 6 md. Der følger jeg deg tett opp!

Nå kan du sikre deg min skattekiste uten å komme til meg i Halden! Jeg er stolt av og glad for denne muligheten som jeg vet at mange har ønsket seg!

Gunn Møgster var i tvil..

"Når jeg meldte meg på kurset var jeg i tvil, om det var dette jeg trengte. Tvilen ble erstattet med oppvåkning- Hva har jeg holdt på med i gjennom hele livet - det er blitt langt- jeg er 70 år- har endelig skjønt poenget med å leve, uten å skamme meg og lære å tilgi- både meg selv og andre- Jeg har fortalt om deg og din lære i ditt liv og den måten du formidler på, til folk jeg vet trenger en dytt vekk ifra apekattene, jeg takker deg og er glad for at jeg valgte å ta dette kurset.

Man er aldri for gammel til å finne en ny mening med livet og følge sin egen vei til smil og glad i hjertet. roen har senket seg fra uro til ro- Takk igjen Monica og lykke til med den fantastiske oppgaven du har valgt med å hjelpe andre- Jeg detler gjerne min reise med hvem som helst- Min mann igjennom 52 år har og fått glede av min reise- Lykke til alle dere som har funnet veien, stor godklem!"

Kristin Ulvedalen startet for alvor sin reise mot indre ro 1.mai 2019. Når hun stoppet opp på en rasteplass i oktober, 5 måneder senere for å se seg omkring, på det vakre landskapet hun nå hadde rundt seg, virket det hele som et eventyr! Hun hadde oppnådd det hun ikke trodde var mulig for kun kort tid siden!

Les hennes hilsen:

"Jeg er takknemlig for at jeg fant deg, da jeg var på mitt mest sårbare. Da jeg var på mitt mest skjøre var da jeg var klar for en forandring.

Du ga meg gullnøklene og verktøy. Jeg tok det i bruk. Du ga meg selv tilbake med din kunnskap, innsikt og forståelse. Dette fikk meg til å se hvilke beskyttelseslag jeg hadde bygd opp rundt meg. Jeg var som en puppe forskanset i en kokong, som ikke torde å ta skrittet ut å fly. Nå idag ser jeg hvilke flotte farger jeg har.

Jeg er mer fri fra mine gamle tankemønstre og pregninger. Redsel, frykt og sorg har vært med å forme den jeg er. Med dine gullnøkler og verktøy klarer jeg nå idag å se det på en annen måte enn tidligere. Det er kontinuerlig jobbing med å være bevisst mitt selvsnakk at jeg er god nok. 💃

I mai lanserte du et Nett-kurs "Veien Til Indre Ro." Et halvårig kurs i fem moduler med verdifull kunnskap, og oppfølging av deg. Det får jeg ikke fullrost godt nok. Og den endringen som har skjedd med meg er varig. Jeg er dypt takknemlig! 💚

Om du leser dette, og er en som vil ha en forandring fra uro til ro. Så er dette ingenting å lure på! Men, det krever noe av deg. Dette er ikke noe quick- fix, som Monica sier. ❤"

Tove Kristiansen lot heller ikke muligheten gå fra seg da den var der.

Hun ble også med på dette kurset da det ble lansert for 1. gang 1. mai 2019.

Her er Tove sin tilbakemelding:

"Tusen, tusen takk for et helsebringende kurs, pluss all informasjon og svar på spørsmål i gruppa veien til indre ro som du hele tiden deler til oss❣️ Du er bare så tvers igjennom ærlig og god Monica!

❤️ Dette kurset har virkelig gjort en forskjell for meg, tenk om jeg hadde lært noe av dette for mange, mange år siden, ja da kunne mye vært annerledes i forhold til det og ta vare på meg selv😍 Dette er så viktig å lære seg, det gjelder for alle mennesker, gullnøkler som vi alle trenger ligger fulle av kunnskap, klokskap og omsorgsfullt inne i gruppa❣️

Veldig forståelig og lett lagt opp for alle mennesker😍 Har selv blitt bevisst på det å se ting på en annen måte, og da har det virkelig begynt å bli forandring på alt hva det negative sinnet kan serverer, sånn som sorg, frykt ,redsel osv. I tillegg har også bruk av terapautisk yoga vært av stor betydning for veien til indre ro, et også meget viktig verktøy til stressmestring❣️

Kan av hele mitt hjerte absolutt anbefale både kurset Din vei til indre ro, og gruppa mediyoga til alle som vil begynne på en ny og bedre vei❣️❣️❣️ Veldig takknemlig for at jeg endelig fant veien❤️"

KURSET HAR 5 MODULER

Hver modul har flere leksjoner.

En rød tråd følger deg trygt igjennom kurset som du følger i ditt tempo i 6 md.

Læring skjer via:

Videoundervisning
Bilder
Lydfiler
Skriftlige forklaringer
Enkle oppgaver som du øver på under hver modul
Oppfølging i lukket gruppe for kursdeltakere på Facebook
Du følger kurset i ditt tempo

Dette er noe av det du vil du lære:

Du vil lære hvor stor påvirkning din egen hjerne har på stress via tanker som ikke gjør deg godt, og hvordan du skaper varig endring i tankemønstrene.
Du vil lære hvordan du kan møte dine egne tanker og følelser på en annen måte og få ro.
Du vil lære flere ulike helsefremmende pusteteknikker som alle kan gjøre, og du vil få svært viktig kunnskap om hvorfor dette med pust er av så stor betydning.
Du vil lære avspenningsteknikker som du erfarer at trykker på AV-knappen i deg slik at du opplever at kropp og sinn kommer til ro. Med ro i toppen, svarer hele kroppen og bevissheten øker.
Du vil lære meditasjoner (som betyr å stilne sinnet) som er enkle og som har stor positiv påvirkning på hele deg.
Du vil lære enkle fysiske øvelser, som alle kan gjøre, som du kjenner at gjør deg godt både umiddelbart og varig i områder i din kropp som er hardt preget av stress. Hofter, rygg, skuldre og nakke er typisk problemområder.
Du vil få stor læring om hva som fysisk skjer i kroppen din under stress og en hel skattekiste full av enkle verktøy for hvordan skape endring både på kort og lang sikt.
Du vil forstå hvor dine "stresstriggere" er og hvordan du kan forholde deg til dette på en annen måte. Øvelsene du bruker vil gi deg varig endring i dette.
Du vil lære å sette grenser og hvordan du ikke skal la deg påvirke av alt og alle.
Du vil etablere den nødvendige selvfølelsen, som er fundamentet i deg, og helt nødvendig å ha på plass for varig endring fra uro til ro. Du vil møte deg selv med det du fortjener. Det er kjærlighet.
Du vil lære det å bli mye mer bevisst på når bremsepedalen skal settes inn slik at du videre fremover ivaretar den balansen du oppnår via kurset.

Du får:

Forståelse og innsikt i noe du ikke har forstått før. Denne innsikten gjør veien mulig og mye kortere for deg enn du i dag tror er mulig
Et verktøy som gir den nødvendige påvirkningen til hele deg. Vi består av både tanker, emosjoner og en fysisk kropp. Vi kan ikke fikses stykkevis og delt. Kurset gir deg helheten.
Du undervises av en av landets mest erfarne på stressmestring med bred kunnskap og unik formidling
Via videoundervisning guides du igjennom enkle oppgaver og øvelser
Lydfiler med enkle avspenningsteknikker og øvelser for å roe sinnet. Du guides trygt igjennom fra A til Å
Videoundervisning av enkle fysiske øvelser som hjelper kroppen din til å gi slipp i uro og sørger for at hele deg får et godt påfyll av sirkulasjon, flyt, ro og avspenning. Øvelsene kan utføres av alle
Lydfiler med tekster som gjør inntrykk på deg og som hjelper deg videre
Medlemsskap i en lukket gruppe på Facebook hvor kun kursdeltakere er. I denne gruppen følges du tett opp i hele kursperioden

Om et halvt år fra nå er du et helt annet sted i det å være deg!

Endringene starter straks du kommer i gang og det vil du erfare!

Er det din tur for å finne en ny vei nå?

Jeg lover deg at det er enklere enn du tror i dag!

Med rett verktøy kan alt som i dag hindrer deg, låses opp.

ER DU VERD DET?

Er du verd å investere i?

Jeg mener at du er, og håper du mener det samme for deg selv som jeg gjør!

Du får tilgang på første modul 1.november

Videre får du ny modul hver 3. uke

Du beholder tilgang på kurset i totalt 6 måneder til 1.mai 2020, noe som gjør at du kan følge kurset i rett tempo for deg

MODUL 2

DU ROMMER HELE DEG og alt henger sammen!

Visste du at sansene dine har tatt i mot inntrykk siden du lå i din mors mage og at alt du har erfart er plassert i deg selvom du ikke har kontakt med det?

Sånn er det.

Måten du tenker, reagerer, responderer er ut fra hva som allerede befinner seg i deg.

Din modell av verden var ferdig formet for mange år siden. De fleste er enige om at ved 12 års alder er alle kraftfulle følelser ferdig etablert.

Denne modulen vil gi deg stor innsikt og gjøre deg i stand til å møte deg selv - og andre - på en ny måte.

Målet er hele tiden indre ro. Da må vi også kunne komme oss ut av uro i situasjoner hvor uroen kommer som "lyn fra klar himmel!" Hvilket den egentlig ikke gjør. Det er du som rommer det som er årsaken til uroen.

Du vil lære å møte deg selv på en annen måte og med det skape varige endringer i mønstrene du rommer.

MODUL 3

FINNE NY VEI er helt nødvendig for å komme fra der du er til dit du skal.

I denne modulen øker forståelsen din og du får kontakt med alle dine ressurser. Du har mot, styrke, trygghet, kreativitet så du kan finne nye løsninger, kjærlighet og så mye mer i deg selv om du i dag ikke opplever å være i kontakt med det.

Vet du at du har alt du trenger i deg? At det ikke finnes en eneste baby som møter seg selv i speilet første gang og tenker; "Å hjelpes meg! Den nesa var stor!"

Visste du at du en gang kom til verden i fullsendig kontakt med alt du egentlig trenger for å leve et liv hvor du står trygt i deg og møter både deg selv og andre med tillit og aksept?

Sånn er det. Du kom med et fullstendig åpent hjerte. I full og hel kontakt med det i deg som du hele tiden kan gjøre bruk av for å finne veien til INDRE RO.

Nå er tiden inne for å finne tilbake dit. Bak alle preginger. Alt hva du har opplevd som har gitt deg mønstre, apekatter og en bulkete "bil".

Du vil skape varige endringer.

MODUL 4

MØT DITT INDRE BARN og gjør henne/han trygg!

Visste du at selvfølelsen er ditt fundament? At selvfølelse har med hvordan du tenker/føler om deg selv? God selvfølelse er enkelt sagt "jeg er god nok!" og er trygghet i deg selv.

Selvfølelsen er avgjørende for å ikke styres av blant annet kontroll, prestasjon og perfeksjon.

Visste du at det ikke går an å få symptomer på uhelse som er stressrealatert (og det meste er faktisk det) uten å også ha en lavere selvfølelse enn hva som er best for deg?

Visste du at selvfølelsen etableres i barndom?

Sånn er det.

Nå er tiden inne for å ta tilbake muligheten for å ha en solid selvfølelse! Den eneste som kan hjelpe deg med dette i dag, er du! For å kunne må du ha rett verktøy.

I denne modulen får du rett verktøy, og du vil raskt merke endringer.

Med økt selvfølelse får du stadig mer ro og du mister det ikke igjen.

MODUL 5

MED RO I TOPPEN BLIR DET RO I KROPPEN!

Vi vet at alt stress starter i hodet og du trenger fantastiske og enkle verktøy for å kunne få til en varig endring i toppetasjen.

Jeg forklarer deg og gir øvelser til deg som gjør forskjellen. Det vil du raskt merke.

Denne modulen snører hele kurset sammen. Den røde tråden er kommet til veis ende. Bilen din er på stø kurs mot Hawaii. Noen aper har du med deg, men de er rolige i bilen der de sitter med smokk i munnen.

Du ser verden på en ny måte. Du har forstått noe du ikke tidligere har. Du erfarer at din bevissthet har økt stort.

Du VET at du når som helst kan komme deg ut av uro og inn i ro og du kjenner at du har stadig mer ro og svært mye mer enn da du startet dette kurset for kort tid siden.

Etterhvert er det hele fullstendig på plass og

DU KJENNER I HELE DEG AT DU HAR KOMMET TIL INDRE RO!

Her er det godt å være for bestandig. Uansett hva det er som foregår vil du på rekordtid komme deg tilbake og da gjør det ingenting om uro kommer på besøk. Fordi du forstår. Fordi du kan håndtere. Fordi du er istand til å komme deg ut av det og til ro.

Til sånn du VIL at det skal være å være deg.

"Som du vet Monica har jeg jo hatt litt motstand i meg. Motstand mot å gi tid til meg selv og la roen komme. Sakte men sikkert har kurset gjort meg litt avhengig av de godene avspenning og meditasjon gir meg.

Jeg har mer ro enn på lenge, og selv om veien fortsatt er lang og gå, har jeg nå et kart jeg kan navigere etter. Og vil komme meg dit jeg ønsker🌸Gullnøkler taes i bruk litt etter litt. Så er veldig takknemlig for dette kurset. Jeg anbefaler og vil fortsette og anbefale dette for de jeg møter😍 Takk❤️❤️❤️", skriver Susan Dahlberg i en hilsen til meg.

En vakker sjel har sendt denne hilsen, men av respekt for hennes ønske om å være anonym så får hun være det!

"Hei Monica! I min historie fra barndom og oppover, ligger det mye som har påvirket meg negativt gjennom hele livet. Det jeg antok var en ok barndom, har med økt bevissthet gjort meg klar over ved at jeg f.eks aldri lærte noe om følelser, reaksjoner, ikke fikk høre at jeg hadde noen verdi, eller ble sett, hørt eller forstått. En følge ble svært lav selvfølelse.

Har opplevd stor sorg, og har hatt et svært vanskelig ekteskap med store, langvarige påkjenninger i mange år. Til tross for dette har jeg blitt sykepleier, t.o.m videreutdanning i psykisk helse. Har hele livet følt meg svært sårbar og skjønner ikke i dag hvordan jeg klarte det. Mine mestringsstrategier var: jobbe, jobbe, jobbe, MASSE trening og bruk av humor. Dette var for direkte å overleve - men jeg klarte ikke å løpe fra meg selv...... Har gjentatte ganger "kræsjet", laaange sykemeldinger/utmattelse, kravlet meg på bena......og fortsatt som før ☹️

MEN - nå har jeg endelig funnet det som hjelper meg: MediYoga og ditt nettkurs!! Økt bevissthet, bruk av gullnøkler, praktisere MediYoga! Etter 5 mnd føler jeg at jeg virkelig er på vei -NY VEI. Selvfølelsen har økt ved at jeg bygger en ny trygg plattform, sakte men sikkert. Søvnen har blitt bedre(har slitt i maaaange år). Tankekjøret og selvkritikken som har fulgt meg så lenge jeg kan huske, begynner å roe seg.

Kunnskap, innsikt og forståelse gir makt. Gir meg makt til å bruke alle de ressurser som jeg har lært at jeg har - til å hjelpe meg selv!: Styrke, tålmodighet, omsorg, medfølelse, utholdenhet, stahet, osv osv. Alt dette vil jeg bruke i framtida - for jeg vet at jeg har enda en lang vei å gå - men er nå sikker på at dette klarer jeg 💪👍

Vil selvfølgelig anbefale dette kurset til andre!! Fordi det er veldig, veldig bra! - og jeg vet at det er veldig, veldig mange som trenger det! ❤️

Kurset er bygd opp på en god måte, det går over lang tid(helt nødvendig), du er en kunnskapsrik og dyktig formidler, og du er helt klar på at det er vårt ansvar å gjøre, for å lykkes med kurset!

Må bare si at når jeg etterhvert skal i jobb igjen, blir det evt en utfordring å jobbe i psykisk helsevern slik det fungerer - eller ikke fungerer i dag...🤔☹️"

KURSPORTALEN DIN VEI TIL INDRE RO:

Kursets 5 moduler
Tilgang til lukket gruppe på Facebook for deltakere av nettkurs i kursperioden fra 1.mai til 1.november 2020. I denne gruppen følges du tett opp. Du har meg i hånden.

KURSPRIS: 5.950,-

Betales innen kursstart 1.mai

Har du behov for delbetaling?

Dele i 2: Kr 3.300,- totalt kr 6.600,-

Betales innen 1. mai og 15.juli 2020

Dele i 3: Kr 2.300,- totalt kr 6.900,-

Betales innen 1. mai, 15.juli og 15.august 3030

Har du behov for annen avtale? Ta kontakt med meg!

Ønsker du individuell veiledning møtes vi på telefon, eller via videoløsning via nettet.

60 minutter koster 990,-

BONUS 1 - utvides! Gjelder til dørene lukkes!

MELD DEG PÅ KURSET INNEN 24.10 klokken 24.00 og få en veiledningstime på telefon eller over nett GRATIS! Verdi: 990,-

BONUS 2

Få GRATIS tilgang på undervisning i Medisinsk Yoga - MediYoga - fri bruk når du vil og så ofte du vil i 6 uker inkl prisen!

Etter 6 måneder skinner bilen, apene har smokk og det er du som styrer hvordan det skal være å være deg i ditt liv.

Veien fra uro til ro. Veien fra ubalanse til balanse. Veien fra uhelse til HELSE!

Anita Elisabeth Grønning gir sine varme anbefalinger:

Hei Monica ❣ Da kommer min tilbakemelding på nettkurs jeg skjønte jeg bare MÅTTE ha ! ❤

Jeg har erfart at for å bli bevisst tanker og kunne gjøre endringer på stress/uhelse til å kontrollere stress til bedre helse må man ha verktøy ! 👍 I nettkurset ditt fikk jeg innsikt og grundig kunnskap på hva som skjer og hvorfor ting skjer som de gjør i kropp og sinn ❣

Da jeg forsto dette så ble det lettere å gjøre grep og endringer da j faktisk kunne håndtere det som kom av virkninger el reaksjoner 👌....uten å bli redd el ikke forstå.🤗 For jeg kunne jo bare gå inn igjen hvor mye jeg ville i modulene og lese meg til forklaring til jeg forsto.

Din formidlingsevne, innsikt og kunnskap er jo så tydelig og ga meg trygghet ❤

Kurset har gitt meg en ny plattform å stå på i livet som gir mg nå et liv som faktisk er lettere å leve 🥰 Jeg klarer nå å fokusere på bevissthet av tanker og stå sterk i meg selv med verktøy og gullnøkler jeg bruker fra kurset ! 🙏 Med dette skjønner jeg nå hvordan jeg skal håndtere stress og tankefossen som kommer og går! Ikke minst at jeg er God nok som jeg ER ❣

Kurset anbefaler jeg varmt til alle som vil ut av uhelse og stress 😊 Fordi det gir deg innsikt, kunnskap, hjelp i form av verktøy/gullnøkler som er effektive og ikke minst VIRKER på stress, kaos og uhelse ! 👌💪🤗

Jeg er deg evig takknemlig for hva du har gitt mg i kurset ditt og i mitt nye liv nå ! ❤🙏❤ Nå vet jeg at jeg ER.....sterk nok, God nok og Verdifull ❣"

Vil du kun ha tilgang på fri bruk av MediYoga med meg?

Jeg sender og legger ut video i en lukket gruppe på Facebook. Alt blir liggende til fri bruk for deg i den perioden du betaler for.

1) Sendinger/video med kunnskap som gir forståelse og innsikt. Dette som grunnlag for motivasjon til å praktisere og det å se helheten.

2) Terapeutiske MediYoga program som alle kan delta på. Alltid grundig forklart og med tilpasninger gitt.

3) Ekstra sendinger/video med korte, effektive program og øvelser.

4) Bonussendinger/video med avspenninger både korte - og lengre. Også Yoga Nidra som er en fantastisk avspenningsteknikk for dyp avspenning og restitusjon.

Du benytter deg av innholdet, hvor du vil, så ofte du vil og når du vil!

Pris: 11 uker fra 1.november 1590,-

Har du behov for å dele opp betalingen? Jeg hjelper deg gjerne med det.

Det blir et varig tilbud med ny periode etter disse ukene.

Åpner: 1.november

Varighet: 11 uker

Her blir det kun undervist terapeutisk MediYoga som ALLE kan gjøre bruk av.

Via tydelig guiding og programmer som gjør alle godt, gir du deg verdifull tid så ofte du vil!

Nei, du trenger ikke å være myk.

Du kan sitte på en stol om du trenger! Det fungerer utmerket!

MediYoga for alle er for alle! Du blir gitt grundig undervisning og veiledning med tilpasninger.

Det er INGEN som ikke kan være med.

I Sverige blir dette verktøyet gitt på blå resept...

Jeg er en av landets mest erfarne på dette området og har undervist i over 6000 timer siden 2013!

Du får tilbud om å forlenge din tilgang på undervisningen mot kursavgift.

BONUS

Velger du å kjøpe kurset DIN VEI TIL INDRE RO får du fri tilgang til MediYoga med meg i 6 uker GRATIS! Etter denne perioden får du tilbud om å fortsette.

Hva får du av å praktisere?

MediYoga er en terapeutisk form for yoga. Yoga betyr å forene kropp, sinn og sjel.

Når du praktiserer denne formen for yoga vil du via pust, enkle øvelser og avspenning hjelpe kroppen din til å heale seg selv. Via praksis gir du deg selv effektiv "antistressmedisin" og når stresset blir skrudd av, settes kroppen inn i modus for rehabilitering og forebyggende arbeid. Dette skjer aldri under stress. Da er det overlevelsesmodus som gjelder.

Det som er unikt med Medisinsk Yoga - MediYoga - er at alle kan praktisere. Det krever ingen forkunnskaper og du får trygg og grundig veiledning av meg som er en av landets mest erfarne lærere med bred kompetanse.

Kartet til meg som yogaterapeut er at kroppen vår også har energibaner. Ved å påvirke energibanene, påvirkes hele mennesket. Både mentalt, emosjonelt og fysisk.

MediYoga gjør noe med årsaken til ubalanse, men det tar tid. Praktiserer du og kombinerer med skattekisten min som du får i kurset DIN VEI TIL INDRE RO, går det mye fortere til varig endring.

Mia Olafsrud Watvedt

"For to år siden kollapset jeg og ble hastet til akuttmottaket. Jeg klarte ikke gå eller stå selv, klarte bare såvidt å snakke og orket ikke ha øynene oppe. Jeg var temmelig sikker på at nå var noe alvorlig galt. Men alle prøver viste at jeg var frisk og jeg ble skrevet ut med diagnosen "ekstrem utmattelse." Tiden etter var utrolig tøff, jeg var blitt sengeliggende syk på et øyeblikk og jeg forsto at dette var langvarig. Alvorlig utbrent, kronisk utmattet og Angst var diagnoser jeg nå hadde. I tillegg har flere leger sagt jeg har ME. Jeg har hatt bedre og dårligere perioder, men alltid falt tilbake i fullstendig sengeliggende og vondt i kroppen ved den minste overanstrengelde. Jeg gikk fra et aktivt liv med to barn, jobb som lærer, drev egen gård med dyr, korn og nytt stort varmesalgsprosjekt, husbygging, trening og aktivt sosialt liv, til sengeliggende på mørkt rom på bare noen minutter.

Da jeg kom til Monica for litt over et år siden var jeg veldig usikker på om jeg i hele tatt ville klare å kjøre til Halden(ca 20 min) og gå til lokalet. Måtte bli kjørt de første gangene. Sakte kjente jeg at yoga stabiliserte min utgjevne og høye puls. Jeg forsto fort at Monica var utrolig kunnskapsrik og bestilte derfor time til coaching. Etter det begynte virkelig fremgangen! Fra mai 2018 da jeg begynte coaching hos Monica og samtidig begynte med yoga hver dag er livet mitt totalforandret. Fra å stort sett alltid være hjemme og såvidt klare en time sammen med barna på ettermiddagen, gå ca 1500 skritt om dagen og leve i en kropp med vondter, til nå å lage middag til familien, være med venner en time eller to flere ganger i uka, gå tur i skogen på ca en km hver dag, være med å legge barna hver dag og nå gå ca 3-4000 skritt hver dag!! Kroppen er så og si aldri vond lenger!

I helgen var jeg og mannen min på spa og at jeg var syk var så og si glemt. Jeg gjorde selvfølgelig min yoga og passet på nok hvile, men sykdomsfokus har ikke lenger en plass i mitt liv. Angsten er så og si borte. Sinnet mitt er positivt og jeg er mye tryggere i meg.

Før jeg møtte Monica hadde jeg prøvd utallige ting, og jeg hadde en bedring da også, men ikke i nærheten av så god som nå. Monica er en utrolig viktig person i livet mitt som jeg har blitt oppriktig glad i. Tusen takk for alt du er og alt du gjør!"

Mona Nilsen

"Yoga hos deg Monica, betyr for meg enormt mye, vanskelig å beskrive med ett eller få ord.

Jeg blir tatt vare på, jeg blir akseptert, jeg blir respektert, jeg blir opplyst, jeg blir gitt ny kunnskap hver eneste uke og jeg blir utfordret! Jeg har også blitt gitt muligheten til å ta vare på meg selv, til å akseptere og respektere meg selv, og du har via yoga og samtaler lært meg å elske meg selv og tørre å stå opp for meg selv.

Fortsatt etter mange år går det litt opp og ned, men mine ukentlige besøk hos deg gjør at jeg har ett anker og at jeg ikke driver altfor langt avgårde før jeg klarer å hente meg inn igjen."

Anne-Grethe Kirkerød

Min vei til indre ro via MediYoga - Medisinsk Yoga- Coaching med Monica, Gaia Balanse

Mine tårer renner sakte nedover mitt kinn da jeg skriver min historie som jeg så modig deler med deg. Tårer av dyp takknemlighet til Monica, Gaia Balanse som gav meg min livs største unike gave, så jeg fikk en ny mulighet til å leve mitt liv i herlig helse.

Hvis en vakker sjel der ute i den vide verden kan få hjelp via min historie, så er min historie verdt å dele.

Sommeren 2015 startet mine symptomer på uhelse som jeg ikke tok på alvor. Jeg "møtte veggen" med et stort brak i 2016. Fra å være gradvis sykemeldt til å bli 100% sykemeldt. Kroppen sa STOPP. Kroppen nektet å samarbeide. Bena sviktet og bevegelsene ble i skilpadde-fart. Noen få meter bevegelse føltes ut som om jeg hadde løpt maraton. Tankene eksploderte i hode mitt og tenkte at jeg måtte være alvorlig syk, men uttallige legebesøk viste det motsatte.

Diagnosen ble utmattelses-syndrom og smertesyndrom. Uutholdelige smerter i rygg, nakke og kjeve som ingen fant ut hva kom av. Uttallige besøk hos fysioterapeut, kiropraktor og akupunktur, som hjalp litt for noen dager, men gav ingen varig endring. Smerter, betennelser, høyt blodtrykk, smerter i bryst, søvnløshet, energiløs, synsforstyrrelser og angst ble min hverdag.

En kveld scrollet jeg meg nedover på Facebook-siden, og der var du Monica, Gaia Balanse. Din formidling traff alle cellene i kroppen min. Du var der da jeg trengte deg som mest. Jeg trengte hjelp til å komme ut av den mørke sirkelen som jeg ikke klarte å komme meg ut av alene.

Januar 2017 ble begynnelsen på min livs reise til indre ro og herlig helse. Med MediYoga og private Coaching-timer med Monica fikk jeg en ny mulighet til å leve mitt liv i balanse til herlig helse. Jeg kjente raskt endring i kroppen til det positive etter bare noen uker, men det tok litt lengre tid før stabilitet.

Fra og være i et smertehelvete er jeg i dag helt smertefri, ingen betennelser, livsgnisten og gleden er tilbake, kan glemme fysioterapi, kiropraktor osv., har mer energi og overskudd, sover som en sten og er tilbake i jobb i 100% stilling. Jeg er evig takknemlig for livsgaven til indre ro.

Årsaken til endringen er uten tvil den formidlingsevnen og kunnskapen Monica har. MediYoga, Medisinsk Yoga og Coaching gav livsendringen jeg trengte. Jeg tok på alvor mine arbeidsoppgaver, fikk hjelp til endring i tankemønstre. Lærte å møte mine tanker og følelser på en annen måte. Endring via kunnskap, forståelse, verktøy, en skattekiste full av verdifulle gullnøkler. Lærte meg verdien av pusten. Formidlingen som Monica har nådde inn i alle cellene i kroppen min og kroppen min jublet på innsiden hver eneste dag og ville bare ha mer og mer av det gode.

Monica, Gaia Balanse utgjør en stor forskjell for meg. Evig og dypt takknemlig for hjelpen til herlig helse. Enormt mange mennesker sliter med ulike utfordringer, men fortvil ikke, det finnes hjelp. Jeg og mange andre er et levenes bevis på det. Hos Monica, Gaia Balanse vil dere få deres livs største helsegave. Pakk den opp og nyt livet.

Det finnes ikke ord som kan beskrive hvor dypt takknemlig jeg er, men hjertet mitt sier alt. Jeg nyter fortsatt kurs hver eneste uke og gleder meg også til kommende nettkurs.

Tusen takk Monica for at du er du og at du hver eneste dag gir av din kunnskap og visdom. Du er en unik yogalærer som har hjulpet mange vakre sjeler til bedre helse, inkludert meg.

Glad i deg Monica

Klem fra Anne-Grethe

Rita Adolfsen - kursdeltaker Din vei til indre ro

Dette kurset er kjempefint og har satt igang så mange prosesser i meg, er blitt så mye mer bevisst mine egne tanker og handlinger.

Å begynne å praktisere mediyoga hver dag har gitt meg så utrolig mye mer enn de minuttene på matta, merker at det skjer store forandringer både fysisk og psykisk/mentalt. Det er blitt veldig viktig å ha denne stunden for meg selv, rydde plass til den og prioriterer MEG.

Så takknemlig for det jeg har lært og for den positive forandringen.

Når jeg for noen år siden ble syk så var det mye fortvilelse og bekymringer, nå ser jeg positivt på fremtiden og at det er muligheter for å kunne komme meg tilbake til arbeidslivet, det er en fantastisk følelse 😍😍😍

Tusen takk for alt du har lært meg Monica 😊💖

Marte Olsen

"Det er ett liv før og etter yoga, men også før og etter deg, Monica.

Hvor skal listen begynne, og hvor skal den slutte? Fra uro til ro Fra utmattelse til energi Fra depresjon til glede Fra angst til ikke å ha det Fra smerte til smertefri Fra å ikke ha troen på meg selv til å se at jeg er god nok!

Det har vært enormt mye stress inni meg som nå er borte. Yogaen sammen med individuelle samtaler har fått meg til å finne meg selv og min vei. Jeg er så takknemlig for Monica og Gaia Balanse.

Jeg elsker yoga dagen og lengter allerede tilbake i det jeg forlater lokalet.

Din unike formidlingsevne og guiding gjennom yogaprogrammene kan ikke beskrives, det må oppleves!"

Ida Maria Fossum

Hun sendte brev til ukebladet TARA. Hennes brev ble "vinnerbrevet" i utgave 02/19

"Kjære Redaksjonen i Tara, Tusen takk for et kjempefint blad, og for at dere tar opp temaer som er både interessante og aktuelle. Etter min oppfatning, står bladet for en fin variasjon av temaer, det gir både underholdning og inspirasjon.

Jeg skriver til dere nå, fordi jeg har noe jeg ønsker at dere skal skrive om: Hvordan medisinsk yoga og meditasjon kan forandre et liv. Fra uhelse, til helse, glede og livskvalitet.

Jeg ble i 2015 anbefalt å prøve Medi-Yoga på Gaia Balanse , http://www.gaiabalanse.no/index.php, drevet av Monica Gulbrandsen. Da hadde jeg kommet til et punkt i livet med stor ubalanse og dårlig helse, og et skyhøyt stressnivå.

Dette ga seg utslag i store psykiske og fysiske plager, som angst og depresjon, og mye smerter. Diagnoser som kronisk stress, fibromyalgi og ME ble brukt om meg. Etter å ha jevnlig praktisert medisinsk yoga, og gått til personlig coaching hos Monica Gulbrandsen, noe hun også tilbyr, er jeg nå et helt annet sted helsemessig. Jeg møter livet og dets utfordringer fra et sted hvor det som kommer min vei føles håndterbart. Ikke minst har dette gitt meg både selvfølelse og livsgleden tilbake.

Jeg vil kalle møtet med Medi-Yoga og Monica på Gaia Balanse for livsendrende. Praksisen av Medi-Yoga har forandret mitt, men også mange andres liv, til det positivt ugjenkjennelige. Jeg kunne fortalt mye om hvordan helsen min fysisk og psykisk, har forvandlet seg til noe jeg ikke trodde var mulig å oppleve, om økende trygghet og om veien til bevissthet.

Mitt ønske er at dere kan skrive om dette, slik at de mange, som jeg vet finnes der ute, som er i tilsvarende situasjoner som min, får vite om at det finnes en løsning på et tilsynelatende håpløst og vanskelig problem. Det finnes hjelp å få mot det vi strever med. Et besøk i lokalene til Gaia Balanse i Halden sentrum, vil få sansene til å hvile, og inviterer deg inn til deg selv. Der er du velkommen som du er, den du er akkurat nå. Jeg håper dere har anledning til å ta en nærmere titt på dette, og at dere finner ut at dette er noe dere vil skrive om.

Jeg bidrar gjerne med min historie og mitt perspektiv. Jeg tillater meg å legge ved noen bilder, for å tydeliggjøre hvilke endringer som har funnet sted, og også et bilde av undertegnede og Monica Gulbrandsen fra Olympos, Karpathos (Hellas), hvor Gaia Balanse holdt yoga-retreat i sommer. En slik reise kan varmt anbefales. Dette hadde jeg spart og gledet meg til lenge, og det var mer enn gull verdt."

Ann Kristin Bjørlin - kursdeltaker Din vei til indre ro

Etter å ha fulgt Gaia Balanse i lengre tid, var gleden stor da Monica kom med nettkurset "Din Vei til indre ro". En fantastisk mulighet å få det hele rett hjem i egen stue når en bor for langt unna😊 Ikke nok med det: Kurset inneholder så mye mer enn jeg forventet❣️

Gjennom kurset har jeg fått innsikt i, blitt bevisst på og ikke minst fått verktøy til å håndtere begrensninger og uro jeg knapt var klar over at jeg hadde på ulike områder i livet. Resultatet er mye mer ro i kropp og topp, bedre søvn og livskvalitet. Sist men ikke minst, kunnskapen om at langt de fleste av livets utfordringer kan håndteres og løses via egen kropp, egen kraft og vissheten om at DU ER GOD NOK❤️ Jeg valgte å praktisere MediYoga med Monica i tillegg til kurset, og opplever at det var et lurt valgt🧘‍♀️

Monica er kunnskapsrik (både fag- og erfaringsmessig), og hun er genuint opptatt av sitt fag. Hun brenner for å hjelpe andre, følger kursdeltakerne godt opp og har en lettfattelig måte å formidle sin kunnskap på😍 Kurset var en gave til meg selv av stor verdi, og jeg anbefaler andre varmt å gjøre det samme for seg❣️ Stor takknemlighet for alt hva kurset har gitt meg💖

Anne Terese Halberg - kursdeltaker Din vei til indre ro

Monica har stor kunnskap, og utdanning samt stor egen erfaring.. noe som gjør at hun forstår selv den sykeste som deltar, hun treffer alle innenfor samme tema i forskjellige grener utav hvor den andre personen befinner seg❤️

At hun er sykepleier i bunn gjør at hun kjenner hele kroppen, og hva den kan gjøre helt ned på cellenivå😉 Hun formidler en kunnskap som jeg ikke har sett eller lest om enda.. hele mennesket gir deg en spesiell ro jeg ikke klarer å forklare, annet enn at jeg kan gå go for at hun treffer deg dypt❤️

Jeg vil anbefale dette til alle som har fysiske eller psykiske plager, hun kan hjelpe alle som sagt fra den sykeste til den litt mindre syk, det hun gjør og formidler er magisk, man må bare prøve for å oppnå denne energien hun gir.. det kan ikke forklares.. må faktisk oppleves🙏

Det er så sterkt det hun gir, å hun treffer alle på forskjellige nivåer fra hvor du står.. å jeg lover at det virker.. selv hvis du bare ønsker deg litt egen pleie å ro❤️ Det kan faktisk oppleves som en SPA.. bare ligge ned å høre på denne vakre rolige stemmen, sender deg til en annen verden❤️

Marianne Solveig Wold - kursdeltaker Din vei til indre ro

Jeg har brukt god tid på å jobbe med dette kurset og sakte, men sikkert har jeg begynt å forstå hvordan jeg kan bruke alt som finnes i denne kurspakken til å "heale" meg selv.

Etter to lange år med mye uro, mange kaotiske følelser og en rastløshet som jeg hele tiden prøvde å springe fra så begynner jeg nå å lande i meg selv. Jeg kan fint sitte og meditere og kjenne på ro og la apekatten bare leke seg litt i bakgrunnen.

Jeg starter hver morgen med mediyoga (enda jeg hater å stå opp tidlig) før jeg drar på jobb og er så utrolig takknemling over å kunne starte dagen med en ro istedet for rastløshet. Jeg sover også mye bedre og gleder meg nå til å krype ned i senga og kjenne på hvor deilig det er å være trøtt.

Vil anbefaler dette kurset til alle . Jeg er så takknemlig.

Sykepleieprosedyrer, sprøyter og medikamentbehandling ble lagt på hylla. Jeg lærte meg mye nytt. Utdannet meg til lærer- og terapeut i MediYoga, lærer i Yin Yoga og Yoga Nidra, ble NLP Coach. Alt jeg rommer tok jeg med meg inn i det å starte Gaia Balanse i 2013.

Via livet, utdanning og erfaring forstod jeg at det jeg rommer, og som hadde hjulpet meg fra stor ubalanse til INDRE RO, ville hjelpe så mange andre også!

Igjennom 7 år har jeg fått hjelpe mange hundre mennesker med det som mitt NETTKURS nå vil gi deg.

Motivasjonen for å lage kurset er å få hjelpe mange flere og også deg som av ulike grunner ikke kan komme til meg i lokalet i Halden.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

Akkurat nå ønsker du at du er kommet til INDRE RO allerede, MEN...

KURSINNHOLD

INVESTERING

Les hva Mia, Mona, Anne-Grethe, Marte og mange flere gir uttrykk for:

Vil du stille meg spørsmål før du bestemmer deg?